Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1435 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1435 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1435 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Lindt merry christmas
Lindt&Sprüngli
je 100 g
- Protein
- 7,4 g
- Energie
- 531 kcal
- Zucker
- 50 g
Kalorien je 100 g
- Protein30 kcal
- Fett288 kcal
- Kohlenhydrate208 kcal
- davon Zucker200 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 526 von 531 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
7,4 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 484
von 2.796 in Schokolade
800 Produkte teilen sich Platz 484 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie531 kcal 2.222 kJ359 kcal 1.501 kJ718 kcal 3.002 kJ1.076 kcal 4.503 kJ1.435 kcal 6.005 kJ1.794 kcal 7.506 kJ2.153 kcal 9.007 kJ2.511 kcal 10.508 kJ2.870 kcal 12.009 kJ3.229 kcal 13.510 kJ3.588 kcal 15.012 kJ3.947 kcal 16.513 kJ4.305 kcal 18.014 kJ531 kcal 2.222 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett32 g22 g43 g65 g86 g108 g130 g151 g173 g195 g216 g238 g259 g32 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g76 g86 g97 g108 g119 g130 g16 g
- Kohlenhydrate52 g35 g70 g105 g141 g176 g211 g246 g281 g316 g351 g386 g422 g52 g
- davon Zucker50 g34 g68 g101 g135 g169 g203 g236 g270 g304 g338 g372 g405 g50 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,16 g0,11 g0,22 g0,32 g0,43 g0,54 g0,65 g0,76 g0,86 g0,97 g1,1 g1,2 g1,3 g0,16 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie531 kcal 2.222 kJ359 kcal 1.501 kJ718 kcal 3.002 kJ1.076 kcal 4.503 kJ1.435 kcal 6.005 kJ1.794 kcal 7.506 kJ2.153 kcal 9.007 kJ2.511 kcal 10.508 kJ2.870 kcal 12.009 kJ3.229 kcal 13.510 kJ3.588 kcal 15.012 kJ3.947 kcal 16.513 kJ4.305 kcal 18.014 kJ531 kcal 2.222 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett32 g22 g43 g65 g86 g108 g130 g151 g173 g195 g216 g238 g259 g32 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g76 g86 g97 g108 g119 g130 g16 g
- Kohlenhydrate52 g35 g70 g105 g141 g176 g211 g246 g281 g316 g351 g386 g422 g52 g
- davon Zucker50 g34 g68 g101 g135 g169 g203 g236 g270 g304 g338 g372 g405 g50 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,16 g0,11 g0,22 g0,32 g0,43 g0,54 g0,65 g0,76 g0,86 g0,97 g1,1 g1,2 g1,3 g0,16 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Zucker, Kakaob milchpulver, Kakaomasse, Mandeln, Haselnüsse, Burtterreinfett, Invertzuckersirup, Magermilchpulver, Glukosesirup, Traubenzucke mehl, Rum, Sahnepulver, Vollmilch, pflanzliches Fett (Palmkern, Palm, Kokosnuss), Kokosraspeln, Emulgator (Soja - und Sonnenblumenlecithin), Kokosnussmilchpulver, fettarmes Kakaopulver, Milchzucker, Glukose-Fruktose-Sirup, Aromen, Elkdar, Salz Aprikosenkerne, Feuchthaltetnittel (Invertase), Weizenstärke, Gewürze, natürliches Aroma, Backtriebmittel (Natriumhydrogen-, Ammonium hydrogen-, Natraunh Kalium - und Ammoniumcarbonat), Karamellzuckersirup, Vanille, Zimtextrakt, Korianderextrakt Kann andere Schalenfrichte enthalten. Einige Spezialitäten enthalten Alkohol. CHUE
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Schokolade
Worauf kommt's dir an?
Mehr Schokolade
Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,0 von 419 g/ml
- ZuckerAbzug 0,79,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Lindt merry christmas?
7,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 531 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts