Produktfoto: Nusspli Waffel Riegel — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Nusspli Waffel Riegel

Zentis · 36 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 7,0 g
Energie: 517 kcal
Zucker: 41 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein28 kcal
Fett270 kcal
Kohlenhydrate212 kcal
- davon Zucker164 kcal
Rest7 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 510 von 517 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

7 gProtein×4 kcalje Gramm=28 kcalaus Protein

28 kcalaus Proteinvon517 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

7 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,6Zucker · 7,9 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 71 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 143 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 214 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 286 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 357 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 429 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 571 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 643 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 786 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 857 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (36 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker117 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker146 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker176 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker205 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker234 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 88 Würfelzucker264 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 98 Würfelzucker293 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 107 Würfelzucker322 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 117 Würfelzucker351 g Zucker, auch aus Milch

Packung (36 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie517 kcal 2.163 kJ186 kcal 779 kJ369 kcal 1.545 kJ739 kcal 3.090 kJ1.108 kcal 4.635 kJ1.477 kcal 6.180 kJ1.846 kcal 7.725 kJ2.216 kcal 9.271 kJ2.585 kcal 10.816 kJ2.954 kcal 12.361 kJ3.324 kcal 13.906 kJ3.693 kcal 15.451 kJ4.062 kcal 16.996 kJ4.431 kcal 18.541 kJ517 kcal 2.163 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,0 g2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett30 g11 g21 g43 g64 g86 g107 g129 g150 g171 g193 g214 g236 g257 g30 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g5,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g14 g
Kohlenhydrate53 g19 g38 g76 g114 g151 g189 g227 g265 g303 g341 g379 g416 g454 g53 g
davon Zucker41 g15 g29 g59 g88 g117 g146 g176 g205 g234 g264 g293 g322 g351 g41 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe7,0 g2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,45 g0,16 g0,32 g0,64 g0,96 g1,3 g1,6 g1,9 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,9 g0,45 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden