Produktfoto: Frischer Strudelteig Filo- oder Yufkateig — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Frischer Strudelteig Filo- oder Yufkateig

Henglein · 300 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

11% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 8,1 g
Energie: 280 kcal
Zucker: 4,0 g

Sättigung2,6 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

11 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein32 kcal
Fett8 kcal
Kohlenhydrate234 kcal
- davon Zucker16 kcal
Rest6 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 274 von 280 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 11 %

8,1 gProtein×4 kcalje Gramm=32,4 kcalaus Protein

32,4 kcalaus Proteinvon280 kcallaut Packung=11 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

8,1 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

11 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,6 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,9 g je 100 kcal.

1,1 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

1,0 von 4Menge

Abzug−0,1Zucker · 1,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 62 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 123 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 185 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 247 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 309 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 370 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 432 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 494 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 617 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 679 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 741 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,1 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Protein wie≈ 4 Eier24 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie280 kcal 1.172 kJ840 kcal 3.515 kJ173 kcal 723 kJ346 kcal 1.446 kJ519 kcal 2.169 kJ691 kcal 2.893 kJ864 kcal 3.616 kJ1.037 kcal 4.339 kJ1.210 kcal 5.062 kJ1.383 kcal 5.785 kJ1.556 kcal 6.508 kJ1.728 kcal 7.232 kJ1.901 kcal 7.955 kJ2.074 kcal 8.678 kJ280 kcal 1.172 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,1 g24 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,9 g2,7 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,9 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,4 g1,2 g0,2 g0,5 g0,7 g1,0 g1,2 g1,5 g1,7 g2,0 g2,2 g2,5 g2,7 g3,0 g0,4 g
Kohlenhydrate58 g175 g36 g72 g108 g144 g180 g216 g252 g288 g324 g360 g397 g433 g58 g
davon Zucker4,0 g12 g2,5 g4,9 g7,4 g9,9 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g4,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,8 g18 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g40 g43 g5,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,8 g5,3 g1,1 g2,2 g3,3 g4,3 g5,4 g6,5 g7,6 g8,7 g9,8 g10,9 g12,0 g13,0 g1,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden