Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1824 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1824 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1824 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Chips
Chio · 175 g
je 100 g
- Protein
- 5,8 g
- Energie
- 529 kcal
- Zucker
- 2,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein23 kcal
- Fett297 kcal
- Kohlenhydrate196 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest13 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 516 von 529 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,8 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 977
von 1.611 in Salzige Snacks
402 Produkte teilen sich Platz 977 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie529 kcal 2.213 kJ926 kcal 3.873 kJ456 kcal 1.908 kJ912 kcal 3.816 kJ1.368 kcal 5.724 kJ1.824 kcal 7.632 kJ2.280 kcal 9.540 kJ2.736 kcal 11.448 kJ3.192 kcal 13.356 kJ3.648 kcal 15.264 kJ4.104 kcal 17.172 kJ4.560 kcal 19.080 kJ5.016 kcal 20.989 kJ5.472 kcal 22.897 kJ529 kcal 2.213 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,8 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g58 g28 g57 g85 g114 g142 g171 g199 g228 g256 g284 g313 g341 g33 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g5,3 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g3,0 g
- Kohlenhydrate49 g86 g42 g84 g127 g169 g211 g253 g296 g338 g380 g422 g465 g507 g49 g
- davon Zucker2,5 g4,4 g2,2 g4,3 g6,5 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g22 g24 g26 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g3,9 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g3,2 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,3 g10,9 g12,4 g14,0 g15,5 g17,1 g18,6 g1,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie529 kcal 2.213 kJ926 kcal 3.873 kJ456 kcal 1.908 kJ912 kcal 3.816 kJ1.368 kcal 5.724 kJ1.824 kcal 7.632 kJ2.280 kcal 9.540 kJ2.736 kcal 11.448 kJ3.192 kcal 13.356 kJ3.648 kcal 15.264 kJ4.104 kcal 17.172 kJ4.560 kcal 19.080 kJ5.016 kcal 20.989 kJ5.472 kcal 22.897 kJ529 kcal 2.213 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,8 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g58 g28 g57 g85 g114 g142 g171 g199 g228 g256 g284 g313 g341 g33 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g5,3 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g3,0 g
- Kohlenhydrate49 g86 g42 g84 g127 g169 g211 g253 g296 g338 g380 g422 g465 g507 g49 g
- davon Zucker2,5 g4,4 g2,2 g4,3 g6,5 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g22 g24 g26 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g3,9 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g3,2 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,3 g10,9 g12,4 g14,0 g15,5 g17,1 g18,6 g1,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10
Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chips?
5,8 g je 100 g, 10 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,8 g × 4 kcal = 23 von 529 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts