Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1569 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1569 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1569 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
je 100 g
- Protein
- 6,4 g
- Energie
- 502 kcal
- Zucker
- 56 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett243 kcal
- Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker224 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 497 von 502 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,4 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
ohne lesbaren Namen – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie502 kcal 2.100 kJ392 kcal 1.641 kJ784 kcal 3.282 kJ1.177 kcal 4.923 kJ1.569 kcal 6.564 kJ1.961 kcal 8.205 kJ2.353 kcal 9.845 kJ2.745 kcal 11.486 kJ3.138 kcal 13.127 kJ3.530 kcal 14.768 kJ3.922 kcal 16.409 kJ4.314 kcal 18.050 kJ4.706 kcal 19.691 kJ502 kcal 2.100 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g21 g42 g63 g84 g105 g127 g148 g169 g190 g211 g232 g253 g27 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g98 g109 g120 g131 g14 g
- Kohlenhydrate57 g45 g89 g134 g178 g223 g267 g312 g356 g401 g445 g490 g534 g57 g
- davon Zucker56 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g306 g350 g394 g438 g481 g525 g56 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,7 g6,8 g7,9 g9,1 g10 g11 g12 g14 g1,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,11 g0,22 g0,33 g0,44 g0,55 g0,66 g0,77 g0,88 g0,98 g1,1 g1,2 g1,3 g0,14 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie502 kcal 2.100 kJ392 kcal 1.641 kJ784 kcal 3.282 kJ1.177 kcal 4.923 kJ1.569 kcal 6.564 kJ1.961 kcal 8.205 kJ2.353 kcal 9.845 kJ2.745 kcal 11.486 kJ3.138 kcal 13.127 kJ3.530 kcal 14.768 kJ3.922 kcal 16.409 kJ4.314 kcal 18.050 kJ4.706 kcal 19.691 kJ502 kcal 2.100 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g21 g42 g63 g84 g105 g127 g148 g169 g190 g211 g232 g253 g27 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g98 g109 g120 g131 g14 g
- Kohlenhydrate57 g45 g89 g134 g178 g223 g267 g312 g356 g401 g445 g490 g534 g57 g
- davon Zucker56 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g306 g350 g394 g438 g481 g525 g56 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,7 g6,8 g7,9 g9,1 g10 g11 g12 g14 g1,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,11 g0,22 g0,33 g0,44 g0,55 g0,66 g0,77 g0,88 g0,98 g1,1 g1,2 g1,3 g0,14 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja
Zutaten: Zucker, Rosinen, VollMILCHpulver (14,5 %), Kakaobutter, Kakaomasse, HASELNÜSSE, Emulgator: SOJAlecithine, MANDELN, natürliches Vanille-Aroma.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,3 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,811,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Alpia?
6,4 g je 100 g, 6,4 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,4 g × 4 kcal = 26 von 502 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts