MilchprodukteFrischkäse- Gibt's bei
- myTime
Erklärung: Läden
myTime: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Frischkäse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Exquisa Frischkäse Fitline 0,2% KräuterExquisa · 200 gFür 20 g Protein: 126 statt 875 kcal
- Protein VanillaArlaFür 20 g Protein: 146 statt 875 kcal
- ZiegenfrischkäseEDEKA Bio · 150 gFür 20 g Protein: 318 statt 875 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, edeka-foodservice.de
Frischkäse Frühlingszwiebeln
Almette · 250 g
je 100 g
- Protein
- 5,6 g
- Energie
- 245 kcal
- Zucker
- 5,5 g
2,39 € · 15,93 €/kg
Der Preis gilt für 150 g, nicht für die 250 g oben.
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein22 kcal
- Fett198 kcal
- Kohlenhydrate22 kcal
- davon Zucker22 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 242 von 245 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
5,6 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 192
von 427 in Frischkäse
82 Produkte teilen sich Platz 192 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,1 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 41 g.
Abzug−0,2Zucker · 2,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie245 kcal 1.025 kJ219 kcal 915 kJ438 kcal 1.831 kJ656 kcal 2.746 kJ875 kcal 3.661 kJ1.094 kcal 4.576 kJ1.313 kcal 5.492 kJ1.531 kcal 6.407 kJ1.750 kcal 7.322 kJ1.969 kcal 8.237 kJ2.188 kcal 9.153 kJ2.406 kcal 10.068 kJ2.625 kcal 10.983 kJ245 kcal 1.025 kJ, Frischkäse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Frischkäse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g157 g177 g196 g216 g236 g22 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g14 g29 g43 g57 g71 g86 g100 g114 g129 g143 g157 g171 g16 g
- Kohlenhydrate5,5 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g5,5 g
- davon Zucker5,5 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g5,5 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g0,9 g, Frischkäse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,1 g2,1 g3,2 g4,3 g5,4 g6,4 g7,5 g8,6 g9,6 g10,7 g11,8 g12,9 g1,2 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie245 kcal 1.025 kJ219 kcal 915 kJ438 kcal 1.831 kJ656 kcal 2.746 kJ875 kcal 3.661 kJ1.094 kcal 4.576 kJ1.313 kcal 5.492 kJ1.531 kcal 6.407 kJ1.750 kcal 7.322 kJ1.969 kcal 8.237 kJ2.188 kcal 9.153 kJ2.406 kcal 10.068 kJ2.625 kcal 10.983 kJ245 kcal 1.025 kJ, Frischkäse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Frischkäse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g157 g177 g196 g216 g236 g22 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g14 g29 g43 g57 g71 g86 g100 g114 g129 g143 g157 g171 g16 g
- Kohlenhydrate5,5 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g5,5 g
- davon Zucker5,5 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g5,5 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g0,9 g, Frischkäse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,1 g2,1 g3,2 g4,3 g5,4 g6,4 g7,5 g8,6 g9,6 g10,7 g11,8 g12,9 g1,2 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von myTime
Wo gibt’s das?
Preis laut myTime.
- myTime2,39 € · 150 g · 15,93 €/kgmyTime online · 10.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Frischkäse, Magermilchjoghurt, 3% Frühlingszwiebel, Zwiebeln, Gewürzextrakt, Speisesalz, Stärke, Stickstoff zum Aufschlagen 100 g enthalten im Durchschnitt: Brennwert Fett 1049 kJ/254 kcal 23g 4,40
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge1,2 von 441 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Frischkäse Frühlingszwiebeln?
5,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Frischkäse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,6 g × 4 kcal = 22 von 245 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts