MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 968 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Grießpudding
je 100 g
- Protein
- 2,5 g
- Energie
- 120 kcal
- Zucker
- 18 g
Kalorien je 100 g
- Protein10 kcal
- Fett21 kcal
- Kohlenhydrate89 kcal
- davon Zucker72 kcal
So entstehen 8 %
2,5 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 605
von 900 in Pudding & Dessert
70 Desserts teilen sich Platz 605 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,1 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 15 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,2Zucker · 15 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie120 kcal 502 kJ242 kcal 1.012 kJ484 kcal 2.025 kJ726 kcal 3.037 kJ968 kcal 4.049 kJ1.210 kcal 5.061 kJ1.452 kcal 6.074 kJ1.694 kcal 7.086 kJ1.935 kcal 8.098 kJ2.177 kcal 9.110 kJ2.419 kcal 10.123 kJ2.661 kcal 11.135 kJ2.903 kcal 12.147 kJ120 kcal 502 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g4,6 g9,3 g14 g19 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g56 g2,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g3,0 g6,0 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g1,5 g
- Kohlenhydrate22 g45 g90 g135 g180 g225 g270 g315 g360 g405 g450 g495 g540 g22 g
- davon Zucker18 g36 g73 g109 g145 g181 g218 g254 g290 g327 g363 g399 g435 g18 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,11 g0,22 g0,44 g0,67 g0,89 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,7 g0,11 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie120 kcal 502 kJ242 kcal 1.012 kJ484 kcal 2.025 kJ726 kcal 3.037 kJ968 kcal 4.049 kJ1.210 kcal 5.061 kJ1.452 kcal 6.074 kJ1.694 kcal 7.086 kJ1.935 kcal 8.098 kJ2.177 kcal 9.110 kJ2.419 kcal 10.123 kJ2.661 kcal 11.135 kJ2.903 kcal 12.147 kJ120 kcal 502 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g4,6 g9,3 g14 g19 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g56 g2,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g3,0 g6,0 g9,1 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g1,5 g
- Kohlenhydrate22 g45 g90 g135 g180 g225 g270 g315 g360 g405 g450 g495 g540 g22 g
- davon Zucker18 g36 g73 g109 g145 g181 g218 g254 g290 g327 g363 g399 g435 g18 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,11 g0,22 g0,44 g0,67 g0,89 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,7 g0,11 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,5 von 483 g/ml
- ZuckerAbzug 1,215 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Grießpudding?
2,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,5 g × 4 kcal = 10 von 120 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts