Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1849 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1849 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1849 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Chitos Chesse'n Onion Style
Chio · 75 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 5,3 g
- Energie
- 490 kcal
- Zucker
- 3,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate256 kcal
- davon Zucker12 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 484 von 490 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,3 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
0,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,1 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie490 kcal 2.050 kJ368 kcal 1.538 kJ462 kcal 1.934 kJ925 kcal 3.868 kJ1.387 kcal 5.802 kJ1.849 kcal 7.736 kJ2.311 kcal 9.671 kJ2.774 kcal 11.605 kJ3.236 kcal 13.539 kJ3.698 kcal 15.473 kJ4.160 kcal 17.407 kJ4.623 kcal 19.341 kJ5.085 kcal 21.275 kJ5.547 kcal 23.209 kJ490 kcal 2.050 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g17 g22 g43 g65 g87 g108 g130 g152 g174 g195 g217 g239 g260 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g1,9 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,5 g
- Kohlenhydrate64 g48 g60 g121 g181 g242 g302 g362 g423 g483 g543 g604 g664 g725 g64 g
- davon Zucker3,0 g2,3 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,9 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g1,5 g1,9 g3,8 g5,7 g7,5 g9,4 g11,3 g13,2 g15,1 g17,0 g18,9 g20,8 g22,6 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie490 kcal 2.050 kJ368 kcal 1.538 kJ462 kcal 1.934 kJ925 kcal 3.868 kJ1.387 kcal 5.802 kJ1.849 kcal 7.736 kJ2.311 kcal 9.671 kJ2.774 kcal 11.605 kJ3.236 kcal 13.539 kJ3.698 kcal 15.473 kJ4.160 kcal 17.407 kJ4.623 kcal 19.341 kJ5.085 kcal 21.275 kJ5.547 kcal 23.209 kJ490 kcal 2.050 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g17 g22 g43 g65 g87 g108 g130 g152 g174 g195 g217 g239 g260 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g1,9 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,5 g
- Kohlenhydrate64 g48 g60 g121 g181 g242 g302 g362 g423 g483 g543 g604 g664 g725 g64 g
- davon Zucker3,0 g2,3 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,9 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g1,5 g1,9 g3,8 g5,7 g7,5 g9,4 g11,3 g13,2 g15,1 g17,0 g18,9 g20,8 g22,6 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Lariffelpulver (30%), Kartoffelstärke (25%), Sonnenblumenöl, WEIZENMEHL SUSSMOLKENPULVER, natürliches Aroma, Speisesalz, KÄSEPULVER, Zwiebelpulver Imulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Knoblauchpulver, Hefeextrakt, Gewürz, Gewürzextrakte. FISNACK DE POMMES DE TERRE AU FROMAGE ET À L'OIGNON-INGREDIENTS: P pomme de terre (30%), fécule de pomme de terre (25%), huile de tournesol, F ABLE, POUDRE DE LACTOSERUM DOUX, arôme naturel, sel, POUDRE DE FROMAGE poudre d'oignon, émulsifiant (mono - et diglycérides d'acides gras), ail en poudre extrait de levure, épice, extraits d'épices. (1) SNACK DI PATATE AL GUSTO FORMAGGIO E CIPOLLA - INGREDIENTI: Patate in polvere (30%), fecola di patate (25%), olio di semi di girasole, FARINA DI FRUMENTO SIERO DI LATTE DOLCE IN POLVERE, aromi naturali, sale, FORMAGGIO IN POLVERE cipolla in polvere, emulsionante (mono e digliceridi degli acidi grassi), aglio in polven estratto di lievito, spezie, estratti di spezie. (GB) POTATO SNACK WITH CHEESE AND ONION-FLAVOUR-INGREDIENTS Potato powder (30%), potato starch (25%), sunflower oil, WHEAT flour, sweet WHEY powder natural flavouring, salt, CHEESE powder, onion powder, emulsifier (mono - and (E) SNACK DE PATATA CON SABOR A QUESO Y CEBOLLA-INGREDIENTES: Patata en diglycerides of fatty acids), garlic powder, yeast extract, spice, spice extracts polvo (30%), almidón de patata (25%), aceite de girasol, MARINA DE TRIGO SUERO DULCE EN POLVO, aroma natural, sal de mesa, QUESO EN POLVO cebolla en polv emulgente (mono y digliceridos de ácidos grasos), ajo en polvo, extracto de la especias, extracto de especias. Diese Packung enthält 2,5 Portionen. Eine Portion-10 Ce paquet contient 2,5 portions. Une portion-30 Questa confezione contiene 2,5 porzioni. Una porzione 30 This pack contains 2,5 servings. One serving-30g Este paquete contiene 2,5 porciones. Una porción-30g Nährwerte/valeurs nutritives/ valori nutrizionali/nutritional values/ valores nutritivos Energie/valeur énergétique/valore energetico/ energy/valor energético Fett/lipides/grassi/fat/grasas davon ne dont acides 1009 2051 CULT
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chitos Chesse'n Onion Style?
5,3 g je 100 g, 4,0 g in der Packung (75 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 490 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts