Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1099 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1099 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1099 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Kross Cracker Paprika
Funny Frisch · 100 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 8,5 g
- Energie
- 467 kcal
- Zucker
- 10 g
Kalorien je 100 g
- Protein34 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate244 kcal
- davon Zucker40 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 458 von 467 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
8,5 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie467 kcal 1.954 kJ275 kcal 1.149 kJ549 kcal 2.299 kJ824 kcal 3.448 kJ1.099 kcal 4.597 kJ1.374 kcal 5.747 kJ1.648 kcal 6.896 kJ1.923 kcal 8.046 kJ2.198 kcal 9.195 kJ2.472 kcal 10.344 kJ2.747 kcal 11.494 kJ3.022 kcal 12.643 kJ3.296 kcal 13.792 kJ467 kcal 1.954 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g82 g94 g106 g118 g129 g141 g20 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,0 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g9,0 g
- Kohlenhydrate61 g36 g72 g108 g144 g179 g215 g251 g287 g323 g359 g395 g431 g61 g
- davon Zucker10 g5,9 g12 g18 g24 g29 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g10 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g4,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,7 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g7,9 g9,5 g11,1 g12,7 g14,3 g15,9 g17,5 g19,1 g2,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie467 kcal 1.954 kJ275 kcal 1.149 kJ549 kcal 2.299 kJ824 kcal 3.448 kJ1.099 kcal 4.597 kJ1.374 kcal 5.747 kJ1.648 kcal 6.896 kJ1.923 kcal 8.046 kJ2.198 kcal 9.195 kJ2.472 kcal 10.344 kJ2.747 kcal 11.494 kJ3.022 kcal 12.643 kJ3.296 kcal 13.792 kJ467 kcal 1.954 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g82 g94 g106 g118 g129 g141 g20 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,0 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g9,0 g
- Kohlenhydrate61 g36 g72 g108 g144 g179 g215 g251 g287 g323 g359 g395 g431 g61 g
- davon Zucker10 g5,9 g12 g18 g24 g29 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g10 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g4,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,7 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g7,9 g9,5 g11,1 g12,7 g14,3 g15,9 g17,5 g19,1 g2,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: WEIZENMEHL (31 %), Palmöl, WEIZENVOLLKORNMEHL (10 %), Stärke (Wachsmais, Kartoffel), HAFERVOLLKORNMEHL (6 %), Reismehl (6 %), Zucker, Maismehl, Speisesalz, Glukose-Fruktose-Sirup, MOLKENERZEUGNIS, BUTTERMILCHPULVER, Paprikastückchen (0,9 %), Tomatenpulver, Trockenmilcherzeugnis aus SAUERRAHM, natürliches Aroma, Paprikapulver, Zwiebelpulver, WEIZENKEIME, Hefeextrakt, Knoblauchpulver, Säuerungsmittel (Citronensäure), Farbstoff (Paprikaextrakt). Kann Spuren von anderem GLUTENHALTIGEM GETREIDE und SESAM enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Salzige Snacks
Worauf kommt's dir an?
Mehr Salzige Snacks
Zur Rangliste: Salzige Snacks
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10
Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,9 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kross Cracker Paprika?
8,5 g je 100 g, 8,5 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 467 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts