- Merkmale
- Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fleisch & Geflügel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 288 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 15 g
- Energie
- 216 kcal
- Zucker
- 1,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein60 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate56 kcal
- davon Zucker4 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 215 von 216 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 27 %
15 g
Protein in 100 g
27 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie216 kcal 904 kJ72 kcal 301 kJ144 kcal 602 kJ216 kcal 904 kJ288 kcal 1.205 kJ360 kcal 1.506 kJ432 kcal 1.807 kJ504 kcal 2.109 kJ576 kcal 2.410 kJ648 kcal 2.711 kJ720 kcal 3.012 kJ792 kcal 3.314 kJ864 kcal 3.615 kJ216 kcal 904 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g3,7 g7,3 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g37 g40 g44 g11 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,7 g5,3 g6,0 g6,7 g7,3 g8,0 g2,0 g
- Kohlenhydrate14 g4,7 g9,3 g14 g19 g23 g28 g33 g37 g42 g47 g51 g56 g14 g
- davon Zucker1,0 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,7 g2,0 g2,3 g2,7 g3,0 g3,3 g3,7 g4,0 g1,0 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,5 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10,0 g2,5 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie216 kcal 904 kJ72 kcal 301 kJ144 kcal 602 kJ216 kcal 904 kJ288 kcal 1.205 kJ360 kcal 1.506 kJ432 kcal 1.807 kJ504 kcal 2.109 kJ576 kcal 2.410 kJ648 kcal 2.711 kJ720 kcal 3.012 kJ792 kcal 3.314 kJ864 kcal 3.615 kJ216 kcal 904 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g3,7 g7,3 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g37 g40 g44 g11 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,7 g5,3 g6,0 g6,7 g7,3 g8,0 g2,0 g
- Kohlenhydrate14 g4,7 g9,3 g14 g19 g23 g28 g33 g37 g42 g47 g51 g56 g14 g
- davon Zucker1,0 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,7 g2,0 g2,3 g2,7 g3,0 g3,3 g3,7 g4,0 g1,0 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,5 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10,0 g2,5 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: CRUNCHY CHICKEN BURGER aus fein zerkleinertem Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, geformt, in einer knusp - rigen Cornflakes-Panade, vorgebraten, tiefgefroren, zum erneuten Braten, Backen oder Frittieren ZUTATEN: Hähnchenbrustfilet fein zerkleinert 68%, Cornflakespanade (Mais, Rapsöl, Weizenmehl, Wasser, Speisesalz, Gewürze, Stärke, Gewürzextrakte, Gerstenmalz - extrakt, Zucker, Hefe), Kartoffelstärke, Glukosesirup, Wasser, Speisesalz, Gewürze, Kräuter. Das Produkt kann Spuren von Ei, Milch, Sellerie und Senf enthalten. ZUBEREITUNG: Vor der Zubereitung die Folie entfernen. IN DER PFANNE: Fett in der Pfanne erhitzen. Die tiefgeirorenen Chicken Burger ber mittlerer Hitze und unter gelegentlicher Wenden fur cai Min goldbraun braten. IM BACKOFEN: Die tielgetrorenen Chicken Burger auf ein mit Backpapier ausgeleg - Jes Backblech gebed and im vorgeheizten Backofen bei 200° ca. 15 Min. erhitzen. AUFBEWAHRUNG: Kühlschrank *-Fach oder Eiswürfel-Fach **-Fach 1 Tag 3 Tage 2 Wochen *-Fach oder Tiefkühltruhe (-18°C) | siehe Seiten - lasche mind. haltbar bis DURCHSCHNITTLICHE NAHRWERTE pro 100 g Brennwert Fett davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate - davon Zucker Eiweiß Salz IN DER HEISSLUFTFRITTEUSE: Die tiefgefrorenen Chicken Burger bet 200°C ca. 9. Min. erhitzen. Nicht für den Direktverzehr geeignet! Vor dem Verzehr vollständig durch - erhitzen! Nach dem Auitauen nicht wieder einfrieren! Bitte beachten Sie, dass trotz größter Sorgfalt die gelegentliche Anwesenheit von Knochen - und Knorpelresten nicht völlig auszuschließen ist! 904 kJ /
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,6 von 10
Sättigung: 3,6 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,2 Punkte6,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,4 von 446 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
15 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 27 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch, Senf. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleisch & Geflügel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 15 g × 4 kcal = 60 von 216 kcal, also 27 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts