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Schokolade
Produktfoto: WINTER-PFLAUME Vollmilchschokolade mit PflaumeSnacks & SüßesSchokolade
Foto: moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

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in Schokolade

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1439 kcal
  2. Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1439 kcal
  3. Mandel-PralinenScholetta · 200 gFür 20 g Protein: 906 statt 1439 kcal
Alle 3.609 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

WINTER-PFLAUME Vollmilchschokolade mit Pflaume

Rapunzel · 80 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,6 g × 4 kcal = 30 von 547 kcal. Nicht verwechseln: 7,6 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein30 kcal
  • Fett315 kcal
  • Kohlenhydrate196 kcal
  • Rest6 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 547 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
7,6 g
Energie
547 kcal
Zucker
47 g
viel Zucker
Sättigung0,1 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 66 g aus der Packung
10 g Protein= 132 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 197 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 263 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 329 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 395 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 461 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 526 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 592 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 658 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 724 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 789 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker93 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker124 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker155 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker186 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker216 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 82 Würfelzucker247 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 93 Würfelzucker278 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 103 Würfelzucker309 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 113 Würfelzucker340 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 124 Würfelzucker371 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 66 g aus der Packung
10 g Protein= 132 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 197 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 263 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 329 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 395 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 461 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 526 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 592 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 658 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 724 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 789 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker93 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker124 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker155 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker186 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker216 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 82 Würfelzucker247 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 93 Würfelzucker278 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 103 Würfelzucker309 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 113 Würfelzucker340 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 124 Würfelzucker371 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergen: Milch

Allergene laut Open Food Facts: Milch

Zutaten: Zucker (Vollrohrzucker, Rohrzucker), VOLLMILCHPULVER 22%, Kakaobutter, Kakaomasse, Pflaumen gefriergetrocknet 4%, Gewürzmischung (Zimt, Koriander, Ingwer), Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Bourbon Vanille.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 0,1 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
  • Menge0,0 von 418 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,78,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat WINTER-PFLAUME Vollmilchschokolade mit Pflaume?

7,6 g je 100 g, 6,1 g in der Packung (80 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,6 g × 4 kcal = 30 von 547 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts