Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1248 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1248 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1248 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Schokolade Milch Marie
Rapunzel · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,1 g × 4 kcal = 36 von 568 kcal. Nicht verwechseln: 9,1 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein36 kcal
- Fett333 kcal
- Kohlenhydrate196 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 568 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 9,1 g
- Energie
- 568 kcal
- Zucker
- 48 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie568 kcal 2.377 kJ312 kcal 1.306 kJ624 kcal 2.612 kJ936 kcal 3.917 kJ1.248 kcal 5.223 kJ1.560 kcal 6.529 kJ1.873 kcal 7.835 kJ2.185 kcal 9.140 kJ2.497 kcal 10.446 kJ2.809 kcal 11.752 kJ3.121 kcal 13.058 kJ3.433 kcal 14.364 kJ3.745 kcal 15.669 kJ568 kcal 2.377 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,1 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g224 g244 g37 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt23 g13 g25 g38 g51 g63 g76 g88 g101 g114 g126 g139 g152 g23 g
- Kohlenhydrate49 g27 g54 g81 g108 g135 g162 g188 g215 g242 g269 g296 g323 g49 g
- davon Zucker48 g26 g53 g79 g105 g132 g158 g185 g211 g237 g264 g290 g316 g48 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g0,5 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,3 g3,8 g4,4 g4,9 g5,5 g6,0 g6,6 g1,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g0,14 g0,29 g0,43 g0,57 g0,71 g0,86 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g0,26 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie568 kcal 2.377 kJ312 kcal 1.306 kJ624 kcal 2.612 kJ936 kcal 3.917 kJ1.248 kcal 5.223 kJ1.560 kcal 6.529 kJ1.873 kcal 7.835 kJ2.185 kcal 9.140 kJ2.497 kcal 10.446 kJ2.809 kcal 11.752 kJ3.121 kcal 13.058 kJ3.433 kcal 14.364 kJ3.745 kcal 15.669 kJ568 kcal 2.377 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,1 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g224 g244 g37 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt23 g13 g25 g38 g51 g63 g76 g88 g101 g114 g126 g139 g152 g23 g
- Kohlenhydrate49 g27 g54 g81 g108 g135 g162 g188 g215 g242 g269 g296 g323 g49 g
- davon Zucker48 g26 g53 g79 g105 g132 g158 g185 g211 g237 g264 g290 g316 g48 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g0,5 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,3 g3,8 g4,4 g4,9 g5,5 g6,0 g6,6 g1,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g0,14 g0,29 g0,43 g0,57 g0,71 g0,86 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g0,26 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Vollmilch schokolade 55 %: Rohrzucker*, VOLLMILCHPULVER* 15 %, Kakaobutter*, Kakaomasse, Emulgator: Sonnenblumenlecithin*, Bourbon Vanille*. Füllung 45 %: Rohrzucker*, Kakaobutter*, MAGER JOGHURTPULVER* 7%, VOLLMILCHPULVER* 6%, BUTTERFETT*, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Beerenpulver* 1% (Erdbeeren*, Sauerkirschen*, Himbeeren*, Heidelbeeren*). Produktionsbedingt können Spuren von Schalenfrüchten enthalten sein.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,1 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,1 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,78,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Schokolade Milch Marie?
9,1 g je 100 g, 9,1 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,1 g × 4 kcal = 36 von 568 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts