Getreide & BackwarenNudeln- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 738 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 738 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 738 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Schupfnudeln Kartoffel Nudeln
Settele
je 100 g
- Protein
- 3,9 g
- Energie
- 144 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett7 kcal
- Kohlenhydrate120 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 143 von 144 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
3,9 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.325
von 1.454 in Nudeln
22 Produkte teilen sich Platz 1.325 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 69 g.
kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie144 kcal 602 kJ185 kcal 772 kJ369 kcal 1.545 kJ554 kcal 2.317 kJ738 kcal 3.090 kJ923 kcal 3.862 kJ1.108 kcal 4.635 kJ1.292 kcal 5.407 kJ1.477 kcal 6.179 kJ1.662 kcal 6.952 kJ1.846 kcal 7.724 kJ2.031 kcal 8.497 kJ2.215 kcal 9.269 kJ144 kcal 602 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,1 g6,2 g7,2 g8,2 g9,2 g10 g11 g12 g0,8 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate30 g38 g77 g115 g154 g192 g231 g269 g308 g346 g385 g423 g462 g30 g
- davon Zucker0,1 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,5 g0,1 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g3,5 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g2,7 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g1,9 g3,8 g5,8 g7,7 g9,6 g11,5 g13,5 g15,4 g17,3 g19,2 g21,2 g23,1 g1,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie144 kcal 602 kJ185 kcal 772 kJ369 kcal 1.545 kJ554 kcal 2.317 kJ738 kcal 3.090 kJ923 kcal 3.862 kJ1.108 kcal 4.635 kJ1.292 kcal 5.407 kJ1.477 kcal 6.179 kJ1.662 kcal 6.952 kJ1.846 kcal 7.724 kJ2.031 kcal 8.497 kJ2.215 kcal 9.269 kJ144 kcal 602 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,1 g6,2 g7,2 g8,2 g9,2 g10 g11 g12 g0,8 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate30 g38 g77 g115 g154 g192 g231 g269 g308 g346 g385 g423 g462 g30 g
- davon Zucker0,1 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,5 g0,1 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g3,5 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g2,7 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g1,9 g3,8 g5,8 g7,7 g9,6 g11,5 g13,5 g15,4 g17,3 g19,2 g21,2 g23,1 g1,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Kartoffeln (70%). WEIZENMEHL, Stärke, HARTWEIZENGRIESS, Speisesalz, Rapsöl, Säuerungsmittel (Citronensäure), Gewürze, Gewürzextrakte. *Laktosegehalt max. 0,01 g/100g. Kann Spuren von SULFIT und VOLLEI enthalten. 100 g enthalten durchschnittlich: 612 kJ/
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,8 von 10
Sättigung: 3,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,1 von 469 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Schupfnudeln Kartoffel Nudeln?
3,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Schwefeldioxid und Sulfite. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,9 g × 4 kcal = 16 von 144 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts