Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1228 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1228 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1228 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Weihnachtsknusper
Hachez · 100 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 9,3 g
- Energie
- 571 kcal
- Zucker
- 42 g
Kalorien je 100 g
- Protein37 kcal
- Fett351 kcal
- Kohlenhydrate176 kcal
- davon Zucker168 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 564 von 571 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
9,3 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie571 kcal 2.389 kJ307 kcal 1.284 kJ614 kcal 2.569 kJ921 kcal 3.853 kJ1.228 kcal 5.138 kJ1.535 kcal 6.422 kJ1.842 kcal 7.707 kJ2.149 kcal 8.991 kJ2.456 kcal 10.276 kJ2.763 kcal 11.560 kJ3.070 kcal 12.844 kJ3.377 kcal 14.129 kJ3.684 kcal 15.413 kJ571 kcal 2.389 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett39 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g147 g168 g189 g210 g231 g252 g39 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt24 g13 g26 g39 g52 g65 g77 g90 g103 g116 g129 g142 g155 g24 g
- Kohlenhydrate44 g24 g47 g71 g95 g118 g142 g166 g189 g213 g237 g260 g284 g44 g
- davon Zucker42 g23 g45 g68 g90 g113 g135 g158 g181 g203 g226 g248 g271 g42 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,7 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g31 g4,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,09 g0,17 g0,26 g0,34 g0,43 g0,52 g0,60 g0,69 g0,77 g0,86 g0,95 g1,0 g0,16 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie571 kcal 2.389 kJ307 kcal 1.284 kJ614 kcal 2.569 kJ921 kcal 3.853 kJ1.228 kcal 5.138 kJ1.535 kcal 6.422 kJ1.842 kcal 7.707 kJ2.149 kcal 8.991 kJ2.456 kcal 10.276 kJ2.763 kcal 11.560 kJ3.070 kcal 12.844 kJ3.377 kcal 14.129 kJ3.684 kcal 15.413 kJ571 kcal 2.389 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett39 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g147 g168 g189 g210 g231 g252 g39 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt24 g13 g26 g39 g52 g65 g77 g90 g103 g116 g129 g142 g155 g24 g
- Kohlenhydrate44 g24 g47 g71 g95 g118 g142 g166 g189 g213 g237 g260 g284 g44 g
- davon Zucker42 g23 g45 g68 g90 g113 g135 g158 g181 g203 g226 g248 g271 g42 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,7 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g31 g4,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,09 g0,17 g0,26 g0,34 g0,43 g0,52 g0,60 g0,69 g0,77 g0,86 g0,95 g1,0 g0,16 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Zucker, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Kakaobohnen, Haselnüsse (5%), Walnüsse (5%), Mandeln (5%), Emulgator: Rapslecithine, Zimt, Gewürze, Glukosesirup, Bourbon-Vanille-Extrakt, Bourbon-Vanille-Schoten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Weihnachtsknusper?
9,3 g je 100 g, 9,3 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Senf, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,3 g × 4 kcal = 37 von 571 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kakao / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts