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Kekse & Gebäck
Produktfoto: Bio Pfeffernüsse veganSnacks & SüßesKekse & Gebäck
Foto: citrullus28 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
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EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

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Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1629 kcal
  2. Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1629 kcal
  3. BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 1629 kcal
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Bio Pfeffernüsse vegan

Wicklein · 150 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
4,2 g
Energie
342 kcal
Zucker
46 g
viel Zucker
Sättigung0,5 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 119 g aus der Packung
10 g Protein= 238 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 357 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 476 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 595 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 952 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.071 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.190 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.310 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.429 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,3 g Protein
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker163 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker218 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 91 Würfelzucker272 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 109 Würfelzucker326 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 127 Würfelzucker381 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 145 Würfelzucker435 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 163 Würfelzucker490 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 181 Würfelzucker544 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 199 Würfelzucker598 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 218 Würfelzucker653 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 119 g aus der Packung
10 g Protein= 238 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 357 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 476 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 595 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 952 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.071 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.190 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.310 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.429 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,3 g Protein
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker163 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker218 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 91 Würfelzucker272 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 109 Würfelzucker326 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 127 Würfelzucker381 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 145 Würfelzucker435 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 163 Würfelzucker490 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 181 Würfelzucker544 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 199 Würfelzucker598 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 218 Würfelzucker653 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

EDEKA laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergen: Gluten

Allergene laut Open Food Facts: Gluten; mehr bei Open Food Facts

Zutaten: Weizenmehl*, Rohrzucker*, Invertzuckersirup*, Backtriebmittel: Kaliumcarbonate, Ammoniumhydrogencarbonat, Natriumhydrogencarbonat; Feldbohnenprotein*, Gewürze* (enthalten Zimt*), Weizeneiweiss*, Rapsöl*, Kartoffelstärke*, Säuerungsmittel: Milchsäure. * Zutaten aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10

Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,6 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
  • Menge0,7 von 429 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,113,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,5 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Bio Pfeffernüsse vegan?

4,2 g je 100 g, 6,3 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,2 g × 4 kcal = 17 von 342 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · citrullus28 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts