Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis. EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 541 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 541 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 541 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Seitenbacher Müsli 479, Knackige Mischung Ohne Süß...
Seitenbacher · 750 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
14 von 100 kcal kommen aus Protein: 18 g × 4 kcal = 72 von 487 kcal. Nicht verwechseln: 18 % nach Gewicht, 14 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein72 kcal
- Fett261 kcal
- Kohlenhydrate136 kcal
- Rest18 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 487 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 18 g
- Energie
- 487 kcal
- Zucker
- 3,0 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 2,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
ab 5,99 € · ab 7,99 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 01.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie487 kcal 2.038 kJ3.653 kcal 15.282 kJ135 kcal 566 kJ271 kcal 1.132 kJ406 kcal 1.698 kJ541 kcal 2.264 kJ676 kcal 2.830 kJ812 kcal 3.396 kJ947 kcal 3.962 kJ1.082 kcal 4.528 kJ1.218 kcal 5.094 kJ1.353 kcal 5.660 kJ1.488 kcal 6.226 kJ1.623 kcal 6.792 kJ487 kcal 2.038 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein18 g135 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g218 g8,1 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g73 g81 g89 g97 g29 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g23 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g3,0 g
- Kohlenhydrate34 g255 g9,4 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g94 g104 g113 g34 g
- davon Zucker3,0 g23 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g3,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,0 g68 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g9,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,73 g0,03 g0,05 g0,08 g0,11 g0,14 g0,16 g0,19 g0,22 g0,24 g0,27 g0,30 g0,33 g0,10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie487 kcal 2.038 kJ3.653 kcal 15.282 kJ135 kcal 566 kJ271 kcal 1.132 kJ406 kcal 1.698 kJ541 kcal 2.264 kJ676 kcal 2.830 kJ812 kcal 3.396 kJ947 kcal 3.962 kJ1.082 kcal 4.528 kJ1.218 kcal 5.094 kJ1.353 kcal 5.660 kJ1.488 kcal 6.226 kJ1.623 kcal 6.792 kJ487 kcal 2.038 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein18 g135 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g218 g8,1 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g73 g81 g89 g97 g29 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g23 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g3,0 g
- Kohlenhydrate34 g255 g9,4 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g94 g104 g113 g34 g
- davon Zucker3,0 g23 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g3,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,0 g68 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g9,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,73 g0,03 g0,05 g0,08 g0,11 g0,14 g0,16 g0,19 g0,22 g0,24 g0,27 g0,30 g0,33 g0,10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus. EDEKA laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 5,99 € · 750 g · ab 7,99 €/kgGlobus-Märkte · 01.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 01.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- EDEKAkein Preis20 Produkte teilen sich Platz 19 von 250
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Vollkornflocken (Hafer, Weizen), Nusskernmischung (Haselnüsse, Erdnüsse, Mandeln, Cashewkerne), Gerstenflocken, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne schalenlos, Sesamsaat
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,8 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Seitenbacher Müsli 479, Knackige Mischung Ohne Süß?
18 g je 100 g, 135 g in der Packung (750 g) laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 18 g × 4 kcal = 72 von 487 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts