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Fertiggerichte
Produktfoto: PHO CHAY TASTEFertiggerichte
Foto: wet-coat-3756 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Fertiggerichte

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1224 kcal
  2. SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1224 kcal
  3. Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 1224 kcal
Alle 4.967 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

PHO CHAY TASTE

K-Asia · 70 g

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 g ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,9 g × 4 kcal = 3 von 52 kcal. Nicht verwechseln: 0,9 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein3 kcal
  • Fett6 kcal
  • Kohlenhydrate41 kcal
  • Rest2 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 52 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
0,9 g
Energie
52 kcal
Zucker
0,7 g
Sättigungmindestens 4,6 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 4,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
Nährwerte

Nährwerte

5 g Protein= 588 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.176 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.765 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.353 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 2.941 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 3.529 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 4.118 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 4.706 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 5.294 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 5.882 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 6.471 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 7.059 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,4 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 588 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.176 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.765 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.353 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 2.941 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 3.529 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 4.118 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 4.706 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 5.294 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 5.882 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 6.471 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 7.059 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,4 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Soja

Allergene laut Open Food Facts: Soja; mehr bei Open Food Facts

Zutaten: Nudeln asiatischer Art (78,6 %) [86 % Reis, Stärke, Speisesalz, Zucker, Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat, Dunatriuminosinat, Dinatriumguanylat), Stabilisator: Pentanatriumphosphat, Verdickungsmittel: Natrium-Carboxymethylcellulose]; Würzmischung (10,7 %) [Speisesalz, Zucker, Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat, Dinatriuminosinat, Dinatriumguanylat), Hefeextrakt, Maltodextrin, Sojasaucenpulver (Sojabohnen, Speisesalz, Alkohol, Maltodextrin), Trennmittel: Siliciumdioxid, Farbstoff: Zuckerkulör, Säureregulator: Citronensäure]; Würzöl (5,7 %) [Sojabohnenöl vollständig raffiniert, Schalotten, Champignonpulver, Knoblauch, Farbstoff: Paprikaextrakt]; Chilisoße (5 %) [Wasser, Zucker, Speisesalz, Knoblauch, Verdickungsmittel (Acetyliertes Distärkeadipat, Xanthan), 0,1 % Chili, Säureregulator: Citronensäure, Säuerungsmittel: Essigsäure, Konservierungsstoff (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat)]. Produkt kann Spuren von Milch enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 4,6 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 4,6 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
  • Menge3,9 von 4192 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,11,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 4,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,9 g je 100 g, 0,6 g in der Packung (70 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,9 g × 4 kcal = 3 von 52 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts