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Kekse & Gebäck
Produktfoto: SpritzgebäckSnacks & SüßesKekse & Gebäck
Foto: magerharz / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Ei, Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Kekse & Gebäck

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 2148 kcal
  2. Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 2148 kcal
  3. BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 2148 kcal
Alle ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Spritzgebäck

Carrefour · 400 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
5,0 g
Energie
537 kcal
Zucker
22 g
Sättigung0,4 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 100 g aus der Packung
10 g Protein= 200 g aus der Packung
15 g Protein= 300 g aus der Packung
20 g Protein= 400 g aus der Packung
25 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 600 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 700 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 800 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 900 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.100 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.200 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker
So viel Protein wie≈ 3½ Eier20 g Protein
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker89 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker89 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker133 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker155 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker178 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 74 Würfelzucker222 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker244 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 89 Würfelzucker266 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 100 g aus der Packung
10 g Protein= 200 g aus der Packung
15 g Protein= 300 g aus der Packung
20 g Protein= 400 g aus der Packung
25 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 600 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 700 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 800 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 900 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.100 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.200 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker
So viel Protein wie≈ 3½ Eier20 g Protein
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker89 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker89 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker133 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker155 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker178 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 74 Würfelzucker222 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker244 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 89 Würfelzucker266 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

EDEKA laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergene: Ei, Gluten

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten

Zutaten: Weizenmehl, pflanzliches Fett (Palm), Zucker, Weizenstärke, Salz, natürliches Aroma, Volleipulver, Backtriebmittel: Ammoniumcarbonat

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10

Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
  • Menge0,0 von 419 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,34,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

5,0 g je 100 g, 20 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5 g × 4 kcal = 20 von 537 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts