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Proteinriegel
Produktfoto: Eiweiß 32% Cookies & CreamSnacks & SüßesProteinriegel
Foto: hangy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

dm: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Kollagen: ≥ 12 % vom Protein · Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

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Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt mind. 285 kcal
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Eiweiß 32% Cookies & Cream

Sportness · 45 g

der Kalorien aus Protein ohne Kollagen 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein128 kcal
  • Fett94 kcal
  • Kohlenhydrate184 kcal
  • Rest1 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 407 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
32 g
Energie
407 kcal
Zucker
28 g
viel Zucker
Sättigung2,2 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 2,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein ohne Kollagen= mind. 17 g aus der Packung
10 g Protein ohne Kollagen= mind. 35 g aus der Packung
15 g Protein ohne Kollagen= mind. 52 g, mehr als eine Packung
20 g Protein ohne Kollagen= mind. 70 g, mehr als eine Packung
25 g Protein ohne Kollagen= mind. 87 g, mehr als eine Packung
30 g Protein ohne Kollagen= mind. 105 g, mehr als eine Packung
35 g Protein ohne Kollagen= mind. 122 g, mehr als eine Packung
40 g Protein ohne Kollagen= mind. 140 g, mehr als eine Packung
45 g Protein ohne Kollagen= mind. 158 g, mehr als eine Packung
50 g Protein ohne Kollagen= mind. 175 g, mehr als eine Packung
55 g Protein ohne Kollagen= mind. 193 g, mehr als eine Packung
60 g Protein ohne Kollagen= mind. 210 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 5 g Protein ohne Kollagenfür 10 g Protein ohne Kollagenfür 15 g Protein ohne Kollagenfür 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4½ Eier28 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein ohne Kollagen= mind. 17 g aus der Packung
10 g Protein ohne Kollagen= mind. 35 g aus der Packung
15 g Protein ohne Kollagen= mind. 52 g, mehr als eine Packung
20 g Protein ohne Kollagen= mind. 70 g, mehr als eine Packung
25 g Protein ohne Kollagen= mind. 87 g, mehr als eine Packung
30 g Protein ohne Kollagen= mind. 105 g, mehr als eine Packung
35 g Protein ohne Kollagen= mind. 122 g, mehr als eine Packung
40 g Protein ohne Kollagen= mind. 140 g, mehr als eine Packung
45 g Protein ohne Kollagen= mind. 158 g, mehr als eine Packung
50 g Protein ohne Kollagen= mind. 175 g, mehr als eine Packung
55 g Protein ohne Kollagen= mind. 193 g, mehr als eine Packung
60 g Protein ohne Kollagen= mind. 210 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 5 g Protein ohne Kollagenfür 10 g Protein ohne Kollagenfür 15 g Protein ohne Kollagenfür 20 g Protein ohne Kollagenfür 25 g Protein ohne Kollagenfür 30 g Protein ohne Kollagenfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4½ Eier28 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

dm laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergene: Milch, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja

Zutaten: Glukosesirup, Fruktosesirup, Milcheiweiß, dunkle Schokoladenkuvertüre 16,7% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Emulgator: Sojalecithine), Kollagenhydrolysat, Sojaproteinisolat, Feuchthaltemittel Glycerin, Kakao-Crispies 4,4% (Sojaproteinisolat, Kakao, Tapiokastärke), Palmfett, Bananenpulver, Maltodextrine, Salz, Aroma, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.

  • Protein2,4 Punkte7,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 20,1 g
  • Menge0,4 von 425 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,66,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 2,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Eiweiß 32% Cookies & Cream?

32 g je 100 g, 14 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 31 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

7,87 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 31,48 % der Kalorien. parelo rundet ab: 31 %.

Ohne Kollagen: höchstens 28 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Milcheiweiß.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · hangy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts