Pflanzliche LebensmittelMilchalternativen- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 ml
- Protein
- 0,8 g
- Energie
- 42 kcal
- Zucker
- 5,7 g
Kalorien je 100 ml
- Protein3 kcal
- Fett14 kcal
- Kohlenhydrate25 kcal
- davon Zucker23 kcal
So entstehen 7 %
0,8 g
Protein in 100 ml
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 ml
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie42 kcal 177 kJ423 kcal 1.770 kJ264 kcal 1.106 kJ529 kcal 2.212 kJ793 kcal 3.318 kJ1.058 kcal 4.425 kJ1.322 kcal 5.531 kJ1.586 kcal 6.637 kJ1.851 kcal 7.743 kJ2.115 kcal 8.849 kJ2.379 kcal 9.955 kJ2.644 kcal 11.061 kJ2.908 kcal 12.168 kJ3.173 kcal 13.274 kJ42 kcal 177 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,5 g15 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g84 g94 g103 g113 g1,5 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g2,0 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,2 g
- Kohlenhydrate6,2 g62 g39 g78 g116 g155 g194 g233 g271 g310 g349 g388 g426 g465 g6,2 g
- davon Zucker5,7 g57 g36 g71 g107 g143 g178 g214 g249 g285 g321 g356 g392 g428 g5,7 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,4 g4,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,4 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g1,3 g0,81 g1,6 g2,4 g3,3 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,8 g0,13 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie42 kcal 177 kJ423 kcal 1.770 kJ264 kcal 1.106 kJ529 kcal 2.212 kJ793 kcal 3.318 kJ1.058 kcal 4.425 kJ1.322 kcal 5.531 kJ1.586 kcal 6.637 kJ1.851 kcal 7.743 kJ2.115 kcal 8.849 kJ2.379 kcal 9.955 kJ2.644 kcal 11.061 kJ2.908 kcal 12.168 kJ3.173 kcal 13.274 kJ42 kcal 177 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,5 g15 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g84 g94 g103 g113 g1,5 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g2,0 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,2 g
- Kohlenhydrate6,2 g62 g39 g78 g116 g155 g194 g233 g271 g310 g349 g388 g426 g465 g6,2 g
- davon Zucker5,7 g57 g36 g71 g107 g143 g178 g214 g249 g285 g321 g356 g392 g428 g5,7 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,4 g4,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,4 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g1,3 g0,81 g1,6 g2,4 g3,3 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,8 g0,13 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Wasser, 11% Dinkelvollkorn, Sonnenblumenöl, Meersalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,9 g
- Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
zusammen 1,2 von 10
Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,8 g je 100 ml, 8,0 g in der Packung (1 l) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milchalternativen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,8 g × 4 kcal = 3 von 42 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts










