Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 790 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 790 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 790 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Italienische Ravioli mit Gemüsefüllung
dmBio
je 100 g
- Protein
- 2,1 g
- Energie
- 83 kcal
- Zucker
- 2,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett21 kcal
- Kohlenhydrate52 kcal
- davon Zucker9 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 81 von 83 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
2,1 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.190
von 4.002 in Fertiggerichte
159 Produkte teilen sich Platz 3.190 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 120 g.
Abzug−0,2Zucker · 2,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie83 kcal 347 kJ198 kcal 827 kJ395 kcal 1.654 kJ593 kcal 2.481 kJ790 kcal 3.307 kJ988 kcal 4.134 kJ1.186 kcal 4.961 kJ1.383 kcal 5.788 kJ1.581 kcal 6.615 kJ1.779 kcal 7.442 kJ1.976 kcal 8.268 kJ2.174 kcal 9.095 kJ2.371 kcal 9.922 kJ83 kcal 347 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g0,3 g
- Kohlenhydrate13 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g279 g310 g340 g371 g13 g
- davon Zucker2,3 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,97 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g11,5 g13,9 g16,2 g18,5 g20,8 g23,1 g25,4 g27,7 g0,97 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie83 kcal 347 kJ198 kcal 827 kJ395 kcal 1.654 kJ593 kcal 2.481 kJ790 kcal 3.307 kJ988 kcal 4.134 kJ1.186 kcal 4.961 kJ1.383 kcal 5.788 kJ1.581 kcal 6.615 kJ1.779 kcal 7.442 kJ1.976 kcal 8.268 kJ2.174 kcal 9.095 kJ2.371 kcal 9.922 kJ83 kcal 347 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g0,3 g
- Kohlenhydrate13 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g279 g310 g340 g371 g13 g
- davon Zucker2,3 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,97 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g11,5 g13,9 g16,2 g18,5 g20,8 g23,1 g25,4 g27,7 g0,97 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis5 Produkte teilen sich Platz 43 von 65
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: 76,5% Tomatensauce: Wasser, 11,1% Tomatenkonzentrat*, 5,8% Tomaten*, 3% Zwiebeln*, 2% Auberginen*, 2% Zucchini*, 1,9% rote Paprika*, Sonnenblumenöl*, Rohrzucker*, Meersalz, Olivenöl*, Gemüsebouillon (Meersalz, Rohrzucker*, Karotten, Maisstärke*, Zwiebeln*, Petersilie*, Lauch*, Lorbeer, Muskatnuss*, Kurkuma*, Ingwer, Knoblauch*, schwarzer Pfeffer*, Tomaten*), Kräuter (Basilikum*, Thymian*, Lorbeer*, Majoran*), Knoblauch*, schwarzer Pfeffer*. 17,4% Nudelteig: Hartweizengrieß*, Wasser. 6,1% Gemüsefüllung: Paniermehl* (Weizenmehl*, Hefe, Salz), Wasser, 1,5% Zwiebeln*, Karotten*, 0,7 % Auberginen*, 0,5% Tomatenkonzentrat*, 0,4% rote Paprika*, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Reis*, Gewürze* (Knoblauch*, Cayennepfeffer*, schwarzer Pfeffer) Kräuter* (Basilikum*, Thymian*, Lorbeer*, Majoran*). *aus biologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,9 von 10
Sättigung: 3,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge3,1 von 4120 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Italienische Ravioli mit Gemüsefüllung?
2,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,1 g × 4 kcal = 8 von 83 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts