Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1315 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1315 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1315 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Vollmilch schokolade ganze Haselnuss
dmBio · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,2 g × 4 kcal = 37 von 605 kcal. Nicht verwechseln: 9,2 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein37 kcal
- Fett396 kcal
- Kohlenhydrate160 kcal
- Rest12 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 605 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 9,2 g
- Energie
- 605 kcal
- Zucker
- 37 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie605 kcal 2.531 kJ329 kcal 1.376 kJ658 kcal 2.751 kJ986 kcal 4.127 kJ1.315 kcal 5.503 kJ1.644 kcal 6.879 kJ1.973 kcal 8.254 kJ2.302 kcal 9.630 kJ2.630 kcal 11.006 kJ2.959 kcal 12.381 kJ3.288 kcal 13.757 kJ3.617 kcal 15.133 kJ3.946 kcal 16.509 kJ605 kcal 2.531 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett44 g24 g48 g72 g96 g120 g143 g167 g191 g215 g239 g263 g287 g44 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g11 g23 g34 g46 g57 g68 g80 g91 g103 g114 g126 g137 g21 g
- Kohlenhydrate40 g22 g43 g65 g87 g109 g130 g152 g174 g196 g217 g239 g261 g40 g
- davon Zucker37 g20 g40 g60 g80 g101 g121 g141 g161 g181 g201 g221 g241 g37 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g3,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,11 g0,22 g0,33 g0,43 g0,54 g0,65 g0,76 g0,87 g0,98 g1,1 g1,2 g1,3 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie605 kcal 2.531 kJ329 kcal 1.376 kJ658 kcal 2.751 kJ986 kcal 4.127 kJ1.315 kcal 5.503 kJ1.644 kcal 6.879 kJ1.973 kcal 8.254 kJ2.302 kcal 9.630 kJ2.630 kcal 11.006 kJ2.959 kcal 12.381 kJ3.288 kcal 13.757 kJ3.617 kcal 15.133 kJ3.946 kcal 16.509 kJ605 kcal 2.531 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett44 g24 g48 g72 g96 g120 g143 g167 g191 g215 g239 g263 g287 g44 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g11 g23 g34 g46 g57 g68 g80 g91 g103 g114 g126 g137 g21 g
- Kohlenhydrate40 g22 g43 g65 g87 g109 g130 g152 g174 g196 g217 g239 g261 g40 g
- davon Zucker37 g20 g40 g60 g80 g101 g121 g141 g161 g181 g201 g221 g241 g37 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g3,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,11 g0,22 g0,33 g0,43 g0,54 g0,65 g0,76 g0,87 g0,98 g1,1 g1,2 g1,3 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis28 Produkte teilen sich Platz 14 von 114
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Rohrohrzucker*, 21 % Vollmilchpulver*, Kakaobutter*, 20 % Haselnüsse*, Kakaomasse*.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Vollmilch schokolade ganze Haselnuss?
9,2 g je 100 g, 9,2 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,2 g × 4 kcal = 37 von 605 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · foodrepo / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts