Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1458 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1458 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1458 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Vollmilch Schokolade
dmBio · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 8 g × 4 kcal = 32 von 583 kcal. Nicht verwechseln: 8 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein32 kcal
- Fett360 kcal
- Kohlenhydrate188 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 583 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,0 g
- Energie
- 583 kcal
- Zucker
- 46 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie583 kcal 2.439 kJ364 kcal 1.525 kJ729 kcal 3.049 kJ1.093 kcal 4.574 kJ1.458 kcal 6.098 kJ1.822 kcal 7.623 kJ2.186 kcal 9.147 kJ2.551 kcal 10.672 kJ2.915 kcal 12.196 kJ3.279 kcal 13.721 kJ3.644 kcal 15.245 kJ4.008 kcal 16.770 kJ4.373 kcal 18.295 kJ583 kcal 2.439 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett40 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g40 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt25 g16 g31 g47 g63 g78 g94 g109 g125 g141 g156 g172 g188 g25 g
- Kohlenhydrate47 g29 g59 g88 g118 g147 g176 g206 g235 g264 g294 g323 g353 g47 g
- davon Zucker46 g29 g58 g86 g115 g144 g173 g201 g230 g259 g288 g316 g345 g46 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,6 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g2,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,25 g0,16 g0,31 g0,47 g0,63 g0,78 g0,94 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,25 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie583 kcal 2.439 kJ364 kcal 1.525 kJ729 kcal 3.049 kJ1.093 kcal 4.574 kJ1.458 kcal 6.098 kJ1.822 kcal 7.623 kJ2.186 kcal 9.147 kJ2.551 kcal 10.672 kJ2.915 kcal 12.196 kJ3.279 kcal 13.721 kJ3.644 kcal 15.245 kJ4.008 kcal 16.770 kJ4.373 kcal 18.295 kJ583 kcal 2.439 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett40 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g40 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt25 g16 g31 g47 g63 g78 g94 g109 g125 g141 g156 g172 g188 g25 g
- Kohlenhydrate47 g29 g59 g88 g118 g147 g176 g206 g235 g264 g294 g323 g353 g47 g
- davon Zucker46 g29 g58 g86 g115 g144 g173 g201 g230 g259 g288 g316 g345 g46 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,6 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g2,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,25 g0,16 g0,31 g0,47 g0,63 g0,78 g0,94 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,25 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis39 Produkte teilen sich Platz 42 von 114
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Rohrohrzucker*, 26% Vollmilchpulver*, Kakaobutter*, Kakaomasse*.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Schokolade
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Vollmilch Schokolade?
8,0 g je 100 g, 8,0 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8 g × 4 kcal = 32 von 583 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · foodrepo / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts