Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen, Menge offen · Ei, Gluten, Milch, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Protein bar Vanilla & White Choc
Corny · 45 g
je 100 g
- Protein
- 30 g
- Energie
- 394 kcal
- Zucker
- 3,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein120 kcal
- Fett162 kcal
- Kohlenhydrate164 kcal
- davon Zucker13 kcal
Zusammen 446 kcal, die Packung nennt 394 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 30 %
30 g
Protein in 100 g
30 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 200
von 349 in Proteinriegel
21 Riegel teilen sich Platz 200 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 7,6 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie394 kcal 1.648 kJ177 kcal 742 kJ66 kcal 275 kJ131 kcal 549 kJ197 kcal 824 kJ263 kcal 1.099 kJ328 kcal 1.374 kJ394 kcal 1.648 kJ460 kcal 1.923 kJ525 kcal 2.198 kJ591 kcal 2.473 kJ657 kcal 2.747 kJ722 kcal 3.022 kJ788 kcal 3.297 kJ394 kcal 1.648 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein30 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g30 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,1 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g18 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,9 g4,0 g1,5 g3,0 g4,5 g5,9 g7,4 g8,9 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g8,9 g
- Kohlenhydrate41 g18 g6,8 g14 g21 g27 g34 g41 g48 g55 g62 g68 g75 g82 g41 g
- davon Zucker3,2 g1,4 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,9 g6,4 g3,2 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g0,6 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g1,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g0,14 g0,05 g0,10 g0,15 g0,20 g0,25 g0,30 g0,35 g0,40 g0,45 g0,50 g0,55 g0,60 g0,30 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie394 kcal 1.648 kJ177 kcal 742 kJ66 kcal 275 kJ131 kcal 549 kJ197 kcal 824 kJ263 kcal 1.099 kJ328 kcal 1.374 kJ394 kcal 1.648 kJ460 kcal 1.923 kJ525 kcal 2.198 kJ591 kcal 2.473 kJ657 kcal 2.747 kJ722 kcal 3.022 kJ788 kcal 3.297 kJ394 kcal 1.648 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein30 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g30 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,1 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g18 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,9 g4,0 g1,5 g3,0 g4,5 g5,9 g7,4 g8,9 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g8,9 g
- Kohlenhydrate41 g18 g6,8 g14 g21 g27 g34 g41 g48 g55 g62 g68 g75 g82 g41 g
- davon Zucker3,2 g1,4 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,9 g6,4 g3,2 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g0,6 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g1,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g0,14 g0,05 g0,10 g0,15 g0,20 g0,25 g0,30 g0,35 g0,40 g0,45 g0,50 g0,55 g0,60 g0,30 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch, Erdnüsse, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Erdnüsse, Soja
Zutaten: Weiße Schokolade mit Süßungsmittel 28 % (Süßungsmittel Maltit, Kakaobutter, Vollmilchpulver, mult Lecithing Vanillextalat), Milcheiweiß, Süßungsmittel (Maltit, Sucralose), Feuchthaltemittel Glycerin, Soja-Crispies 5 % (Sojaeiweiß, Reismehl, Gerstenmalzextrakt, Salz), Kakaobutter, Rapsöl, Kollagenh gerüstet, plodite Haselnüsse, gepuffter Hafer, Fuüllstoff Polydextrose, natürliche Aromen, Vollmilchpulver, Farbstoff Zuckerkulör, Emulgator Lecithine, Vanilleextrakt. Kann bei übermäßigem Verzeh Sten andere Schalenfrüchte, Erdnüsse und Ei enthalten. ES: Barrita de proteínas con chocolate blanco sabor vainilla. Con edulcorantes. Ingredientes: Chocolate blanco 28% (edulcorant mantea de acao, leche entera en polvo, emulgente (lecitinas), extracto de vainilla), proteína de leche, edulcorantes (maltitol, sucralosa), humectante (glicerol), crujiente de soja 5 % (proteina soja, han extract de malta de cebada, sal), manteca de cacao, aceite de nabina, colágeno hidrolizado, avellanas picadas y tostadas, avena inflada, agente de carga polidextrosa, aromas naturales, leche enter colorante caramelo), emulgente (lecitinas), extracto de vainilla. Un consumo excesivo puede provocar efectos laxantes. Puede contener frutos de cáscara, cacahuetes y huevo. FR: Barre protéinée a blancet gout vanille. Avec édulcorants. Ingrédients: Chocolat blanc avec édulcorant 28% (édulcorant (maltitol), beurre de cacao, lait entier en poudre, émulsifiant (lécithines), extrait de vanille), lait, édulcorant (maltitol, sucralose) humectant (glycérol), croustillants de soja 5% (protéine de soja, farine de riz, extrait de malt d'orge, sel), beu huile de colza, hydrolysat de collagène, noisettes grillées et hachées, avoine soufflée, agent de charge polydextrose, arômes naturels, lait entie colorant (caramel), émulsifiant (lécithines), extrait de vanille. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Peut contenir des fruits à coque, arachides et ceufs. 4011800 596323 Kohlenh davon 7 FRIBE R 45ge vor warme scnutzen. Kuni una trocken lagen/Proteger aer caror, conser Protdor de la chainese Chann
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,3 Punkte7,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,4 von 425 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein bar Vanilla & White Choc?
30 g je 100 g, 14 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 30 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Erdnüsse, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 30 g × 4 kcal = 120 von 394 kcal, also 30 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts