Produktfoto: Grünkern — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Grünkern

Rinatura · 500 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

13% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

13 von 100 kcal kommen aus Protein: 12 g × 4 kcal = 48 von 343 kcal. Nicht verwechseln: 12 % nach Gewicht, 13 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein48 kcal
Fett24 kcal
Kohlenhydrate252 kcal
Sonstiges19 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 343 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 12 g
Energie: 343 kcal
Zucker: 0,8 g

Sättigungmindestens 2,6 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 42 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 83 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 125 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 167 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 208 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 250 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 292 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 333 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 375 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 417 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 458 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 500 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Protein wie≈ 10 Eier60 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie343 kcal 1.435 kJ1.715 kcal 7.176 kJ143 kcal 598 kJ286 kcal 1.196 kJ429 kcal 1.794 kJ572 kcal 2.392 kJ715 kcal 2.990 kJ858 kcal 3.588 kJ1.000 kcal 4.186 kJ1.143 kcal 4.784 kJ1.286 kcal 5.382 kJ1.429 kcal 5.980 kJ1.572 kcal 6.578 kJ1.715 kcal 7.176 kJ343 kcal 1.435 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein12 g60 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett2,7 g14 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,6 g6,8 g7,9 g9,0 g10 g11 g12 g14 g2,7 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,4 g2,0 g0,2 g0,3 g0,5 g0,7 g0,8 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g0,4 g
Kohlenhydrate63 g315 g26 g53 g79 g105 g131 g158 g184 g210 g236 g263 g289 g315 g63 g
davon Zucker0,8 g4,0 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,7 g2,0 g2,3 g2,7 g3,0 g3,3 g3,7 g4,0 g0,8 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe9,9 g50 g4,1 g8,3 g12 g17 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g50 g9,9 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,05 g0,00 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,01 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden