Produktfoto: Dinkelkleie — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Dinkelkleie

Bio rinatura · 130 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

22% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 15 g
Energie: 265 kcal
Zucker: 4,0 g

Sättigung5,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

22 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein60 kcal
Fett41 kcal
Kohlenhydrate68 kcal
- davon Zucker16 kcal
Sonstiges96 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 265 kcal der Packung.

So entstehen 22 %

15 gProtein×4 kcalje Gramm=60 kcalaus Protein

60 kcalaus Proteinvon265 kcallaut Packung=22 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

15 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

22 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

5,0 von 10geschätzt

Vor allem die Ballaststoffe: 17 g je 100 kcal.

1,9 PunkteProtein

2,0 von 2Ballaststoffe

1,1 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 33 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 67 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 100 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 133 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 167 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 200 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 233 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 267 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 300 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 333 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 367 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 400 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (130 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier15 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Protein wie≈ 3 Eier20 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

Packung (130 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie265 kcal 1.109 kJ345 kcal 1.441 kJ88 kcal 370 kJ177 kcal 739 kJ265 kcal 1.109 kJ353 kcal 1.478 kJ442 kcal 1.848 kJ530 kcal 2.218 kJ618 kcal 2.587 kJ707 kcal 2.957 kJ795 kcal 3.326 kJ883 kcal 3.696 kJ972 kcal 4.065 kJ1.060 kcal 4.435 kJ265 kcal 1.109 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein15 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett4,6 g6,0 g1,5 g3,1 g4,6 g6,1 g7,7 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g4,6 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,9 g1,2 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g0,9 g
Kohlenhydrate17 g22 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g62 g68 g17 g
davon Zucker4,0 g5,2 g1,3 g2,7 g4,0 g5,3 g6,7 g8,0 g9,3 g11 g12 g13 g15 g16 g4,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe45 g59 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g45 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,01 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden