Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 3850 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 3850 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 3850 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 2,0 g
- Energie
- 385 kcal
- Zucker
- 7,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett90 kcal
- Kohlenhydrate280 kcal
- davon Zucker29 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 378 von 385 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
2 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 26 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie385 kcal 1.611 kJ963 kcal 4.027 kJ1.925 kcal 8.054 kJ2.888 kcal 12.081 kJ3.850 kcal 16.108 kJ4.813 kcal 20.136 kJ5.775 kcal 24.163 kJ6.738 kcal 28.190 kJ7.700 kcal 32.217 kJ8.663 kcal 36.244 kJ9.625 kcal 40.271 kJ10.588 kcal 44.298 kJ11.550 kcal 48.325 kJ385 kcal 1.611 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g10 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g4,3 g8,5 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g38 g43 g47 g51 g1,7 g
- Kohlenhydrate70 g175 g350 g525 g700 g875 g1.050 g1.225 g1.400 g1.575 g1.750 g1.925 g2.100 g70 g
- davon Zucker7,2 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g180 g198 g216 g7,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g47 g53 g58 g63 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie385 kcal 1.611 kJ963 kcal 4.027 kJ1.925 kcal 8.054 kJ2.888 kcal 12.081 kJ3.850 kcal 16.108 kJ4.813 kcal 20.136 kJ5.775 kcal 24.163 kJ6.738 kcal 28.190 kJ7.700 kcal 32.217 kJ8.663 kcal 36.244 kJ9.625 kcal 40.271 kJ10.588 kcal 44.298 kJ11.550 kcal 48.325 kJ385 kcal 1.611 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g10 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g4,3 g8,5 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g38 g43 g47 g51 g1,7 g
- Kohlenhydrate70 g175 g350 g525 g700 g875 g1.050 g1.225 g1.400 g1.575 g1.750 g1.925 g2.100 g70 g
- davon Zucker7,2 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g180 g198 g216 g7,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g47 g53 g58 g63 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Stärke (Mais", Kartoffel"). Wasser, Mehl (Reis, Mais, Hirse"), Reissirup, Sonnenblumenöl, Meersalz 4,2%, Rohrzucker", Flohsamenschalen", Bambusfaser, Emulgator: Lecithine, Verdickungsmittel: Xanthan; Trockenhefe, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Ammoniumcarbonate; Antioxidations - mittel: Extrakte aus Rosmarin. "Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau. GB: Organic pretzel sticks with sea salt - gluten free - Ingredients: Starch (corn, potato"), water, flour (rice", corn", millet"), rice syrup, sunflower oil*, sea salt 4,2%, cane sugar", psyllium seed husks bamboo fiber, emulsifier: lecithins": thickener: xanthan; dried yeast, raising agents: sodium carbonates, ammonium carbonates; antioxidant: extracts of rosemary". "Certified organic ingredients; EU/non-EU Agriculture
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,5 von 426 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2 g × 4 kcal = 8 von 385 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts