- Gibt's bei
Erklärung: Läden
EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
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in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 529 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 529 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 529 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
15 von 100 kcal kommen aus Protein: 13,9 g × 4 kcal = 56 von 368 kcal. Nicht verwechseln: 13,9 % nach Gewicht, 15 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein56 kcal
- Fett21 kcal
- Kohlenhydrate288 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 368 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 14 g
- Energie
- 368 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 2,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie368 kcal 1.539 kJ1.840 kcal 7.696 kJ132 kcal 554 kJ265 kcal 1.107 kJ397 kcal 1.661 kJ529 kcal 2.215 kJ662 kcal 2.769 kJ794 kcal 3.322 kJ926 kcal 3.876 kJ1.059 kcal 4.430 kJ1.191 kcal 4.983 kJ1.323 kcal 5.537 kJ1.456 kcal 6.091 kJ1.588 kcal 6.644 kJ368 kcal 1.539 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g70 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g12 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,1 g5,0 g5,8 g6,6 g7,4 g8,3 g9,1 g9,9 g2,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g1,5 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,3 g
- Kohlenhydrate72 g360 g26 g52 g78 g104 g129 g155 g181 g207 g233 g259 g285 g311 g72 g
- davon Zucker0,5 g2,5 g0,2 g0,4 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g9,0 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,5 g7,1 g7,8 g1,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,15 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,13 g0,03 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie368 kcal 1.539 kJ1.840 kcal 7.696 kJ132 kcal 554 kJ265 kcal 1.107 kJ397 kcal 1.661 kJ529 kcal 2.215 kJ662 kcal 2.769 kJ794 kcal 3.322 kJ926 kcal 3.876 kJ1.059 kcal 4.430 kJ1.191 kcal 4.983 kJ1.323 kcal 5.537 kJ1.456 kcal 6.091 kJ1.588 kcal 6.644 kJ368 kcal 1.539 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g70 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g12 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,1 g5,0 g5,8 g6,6 g7,4 g8,3 g9,1 g9,9 g2,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g1,5 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,3 g
- Kohlenhydrate72 g360 g26 g52 g78 g104 g129 g155 g181 g207 g233 g259 g285 g311 g72 g
- davon Zucker0,5 g2,5 g0,2 g0,4 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g9,0 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,5 g7,1 g7,8 g1,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,15 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,13 g0,03 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
EDEKA laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- EDEKAkein Preis5 Produkte teilen sich Platz 14 von 250
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Hirse
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,5 von 427 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
14 g je 100 g, 70 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13,9 g × 4 kcal = 56 von 368 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts