Produktfoto: Sesam Riegel — Foto: grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: Reformhaus, Stand 03.11.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Sesam Riegel

Allos

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

12% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 18 g
Energie: 557 kcal
Zucker: 29 g

Sättigung1,4 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

12 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein70 kcal
Fett342 kcal
Kohlenhydrate160 kcal
- davon Zucker116 kcal

Zusammen 572 kcal, die Packung nennt 557 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

So entstehen 12 %

17,6 gProtein×4 kcalje Gramm=70,4 kcalaus Protein

70,4 kcalaus Proteinvon557 kcallaut Packung=12 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

17,6 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

12 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,4 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,2 g je 100 kcal.

1,2 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,4Zucker · 5,2 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 28 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 57 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 85 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 114 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 142 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 170 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 199 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 256 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 284 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 312 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 341 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier18 g Protein

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker82 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker91 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie557 kcal 2.330 kJ158 kcal 662 kJ316 kcal 1.324 kJ475 kcal 1.986 kJ633 kcal 2.648 kJ791 kcal 3.310 kJ949 kcal 3.972 kJ1.108 kcal 4.634 kJ1.266 kcal 5.297 kJ1.424 kcal 5.959 kJ1.582 kcal 6.621 kJ1.741 kcal 7.283 kJ1.899 kcal 7.945 kJ557 kcal 2.330 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein18 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett38 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g76 g86 g97 g108 g119 g130 g38 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt6,7 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g6,7 g
Kohlenhydrate40 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g80 g91 g102 g114 g125 g136 g40 g
davon Zucker29 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g91 g99 g29 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe8,7 g2,5 g4,9 g7,4 g9,9 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g8,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,03 g0,06 g0,09 g0,11 g0,14 g0,17 g0,20 g0,23 g0,26 g0,28 g0,31 g0,34 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 28 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 57 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 85 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 114 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 142 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 170 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 199 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 256 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 284 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 312 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 341 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier18 g Protein

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker82 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker91 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker

Energie557 kcal 2.330 kJ158 kcal 662 kJ316 kcal 1.324 kJ475 kcal 1.986 kJ633 kcal 2.648 kJ791 kcal 3.310 kJ949 kcal 3.972 kJ1.108 kcal 4.634 kJ1.266 kcal 5.297 kJ1.424 kcal 5.959 kJ1.582 kcal 6.621 kJ1.741 kcal 7.283 kJ1.899 kcal 7.945 kJ557 kcal 2.330 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein18 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett38 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g76 g86 g97 g108 g119 g130 g38 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt6,7 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g6,7 g
Kohlenhydrate40 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g80 g91 g102 g114 g125 g136 g40 g
davon Zucker29 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g91 g99 g29 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe8,7 g2,5 g4,9 g7,4 g9,9 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g8,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,03 g0,06 g0,09 g0,11 g0,14 g0,17 g0,20 g0,23 g0,26 g0,28 g0,31 g0,34 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Sesam

Allergene laut Open Food Facts: Sesam

Zutaten: Sesam 60%, Honig* 40%

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10

Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.

Protein1,2 Punkte3,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,6 von 21,6 g
Menge0,0 von 418 g/ml
ZuckerAbzug 0,45,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

18 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 17,6 g × 4 kcal = 70 von 557 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts