Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 2545 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 2545 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 2545 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Lorenz chips letten paprika flavor
Chipsletten · 100 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 509 kcal
- Zucker
- 2,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett243 kcal
- Kohlenhydrate244 kcal
- davon Zucker9 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 503 von 509 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
4 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie509 kcal 2.130 kJ636 kcal 2.662 kJ1.273 kcal 5.324 kJ1.909 kcal 7.986 kJ2.545 kcal 10.648 kJ3.181 kcal 13.310 kJ3.818 kcal 15.972 kJ4.454 kcal 18.634 kJ5.090 kcal 21.297 kJ5.726 kcal 23.959 kJ6.363 kcal 26.621 kJ6.999 kcal 29.283 kJ7.635 kcal 31.945 kJ509 kcal 2.130 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g34 g68 g101 g135 g169 g203 g236 g270 g304 g338 g371 g405 g27 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,3 g4,1 g8,3 g12 g17 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g50 g3,3 g
- Kohlenhydrate61 g76 g153 g229 g305 g381 g458 g534 g610 g686 g763 g839 g915 g61 g
- davon Zucker2,3 g2,9 g5,8 g8,6 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g2,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11,3 g13,5 g15,8 g18,0 g20,3 g22,5 g24,8 g27,0 g1,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie509 kcal 2.130 kJ636 kcal 2.662 kJ1.273 kcal 5.324 kJ1.909 kcal 7.986 kJ2.545 kcal 10.648 kJ3.181 kcal 13.310 kJ3.818 kcal 15.972 kJ4.454 kcal 18.634 kJ5.090 kcal 21.297 kJ5.726 kcal 23.959 kJ6.363 kcal 26.621 kJ6.999 kcal 29.283 kJ7.635 kcal 31.945 kJ509 kcal 2.130 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g34 g68 g101 g135 g169 g203 g236 g270 g304 g338 g371 g405 g27 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,3 g4,1 g8,3 g12 g17 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g50 g3,3 g
- Kohlenhydrate61 g76 g153 g229 g305 g381 g458 g534 g610 g686 g763 g839 g915 g61 g
- davon Zucker2,3 g2,9 g5,8 g8,6 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g2,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11,3 g13,5 g15,8 g18,0 g20,3 g22,5 g24,8 g27,0 g1,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Kartoffpulver (41% ), Sonnenblumenöl Kartoffelstärke, Salz, Paprikapulver, Zucker, Käsepulver, Zwiebelpulver, Aroma (enthält Milcherzeugnisse), Raucharoma, Hefeextraktpulver, Emulgator: Mono - und Digliceride von Speisefettsäuren. Kann auch Gluten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10
Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,0 g je 100 g, 4,0 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Gluten. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 509 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts