Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1369 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1369 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1369 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Western Kracher
Lorenz · 75 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 7,2 g
- Energie
- 493 kcal
- Zucker
- 3,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein29 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate248 kcal
- davon Zucker12 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 484 von 493 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
7,2 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie493 kcal 2.063 kJ370 kcal 1.547 kJ342 kcal 1.432 kJ685 kcal 2.865 kJ1.027 kcal 4.297 kJ1.369 kcal 5.730 kJ1.712 kcal 7.162 kJ2.054 kcal 8.595 kJ2.397 kcal 10.027 kJ2.739 kcal 11.460 kJ3.081 kcal 12.892 kJ3.424 kcal 14.324 kJ3.766 kcal 15.757 kJ4.108 kcal 17.189 kJ493 kcal 2.063 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g5,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g17 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g1,7 g1,5 g3,1 g4,6 g6,1 g7,6 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,2 g
- Kohlenhydrate62 g47 g43 g86 g129 g172 g215 g258 g301 g344 g388 g431 g474 g517 g62 g
- davon Zucker3,0 g2,3 g2,1 g4,2 g6,3 g8,3 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,7 g3,5 g3,3 g6,5 g9,8 g13 g16 g20 g23 g26 g29 g33 g36 g39 g4,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g1,3 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,4 g10,6 g11,8 g13,0 g14,2 g1,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie493 kcal 2.063 kJ370 kcal 1.547 kJ342 kcal 1.432 kJ685 kcal 2.865 kJ1.027 kcal 4.297 kJ1.369 kcal 5.730 kJ1.712 kcal 7.162 kJ2.054 kcal 8.595 kJ2.397 kcal 10.027 kJ2.739 kcal 11.460 kJ3.081 kcal 12.892 kJ3.424 kcal 14.324 kJ3.766 kcal 15.757 kJ4.108 kcal 17.189 kJ493 kcal 2.063 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g5,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g17 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g1,7 g1,5 g3,1 g4,6 g6,1 g7,6 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,2 g
- Kohlenhydrate62 g47 g43 g86 g129 g172 g215 g258 g301 g344 g388 g431 g474 g517 g62 g
- davon Zucker3,0 g2,3 g2,1 g4,2 g6,3 g8,3 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,7 g3,5 g3,3 g6,5 g9,8 g13 g16 g20 g23 g26 g29 g33 g36 g39 g4,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g1,3 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,4 g10,6 g11,8 g13,0 g14,2 g1,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Salz,Zucker,Knoblauchpulver,Aroma,E471,Sonnenblumenöl,Fruktose,E160c,Zwiebel,Maismehl,Raucharoma,Scharfes Paprikapulver,Tomatenpulver,Hefeextrakt,Kartoffelpulver,Weizengrieß
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Western Kracher?
7,2 g je 100 g, 5,4 g in der Packung (75 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,2 g × 4 kcal = 29 von 493 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · anticultist / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts