Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 3163 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 3163 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 3163 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 3,2 g
- Energie
- 506 kcal
- Zucker
- 2,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett261 kcal
- Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 502 von 506 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
3,2 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 0,6 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie506 kcal 2.117 kJ759 kcal 3.176 kJ791 kcal 3.308 kJ1.581 kcal 6.616 kJ2.372 kcal 9.924 kJ3.163 kcal 13.232 kJ3.953 kcal 16.540 kJ4.744 kcal 19.848 kJ5.534 kcal 23.156 kJ6.325 kcal 26.464 kJ7.116 kcal 29.772 kJ7.906 kcal 33.080 kJ8.697 kcal 36.388 kJ9.488 kcal 39.696 kJ506 kcal 2.117 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g44 g45 g91 g136 g181 g227 g272 g317 g363 g408 g453 g498 g544 g29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g3,8 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g2,5 g
- Kohlenhydrate57 g86 g89 g178 g267 g356 g445 g534 g623 g713 g802 g891 g980 g1.069 g57 g
- davon Zucker2,4 g3,6 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g1,7 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,0 g4,5 g4,7 g9,4 g14,1 g18,8 g23,4 g28,1 g32,8 g37,5 g42,2 g46,9 g51,6 g56,3 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie506 kcal 2.117 kJ759 kcal 3.176 kJ791 kcal 3.308 kJ1.581 kcal 6.616 kJ2.372 kcal 9.924 kJ3.163 kcal 13.232 kJ3.953 kcal 16.540 kJ4.744 kcal 19.848 kJ5.534 kcal 23.156 kJ6.325 kcal 26.464 kJ7.116 kcal 29.772 kJ7.906 kcal 33.080 kJ8.697 kcal 36.388 kJ9.488 kcal 39.696 kJ506 kcal 2.117 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g44 g45 g91 g136 g181 g227 g272 g317 g363 g408 g453 g498 g544 g29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g3,8 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g2,5 g
- Kohlenhydrate57 g86 g89 g178 g267 g356 g445 g534 g623 g713 g802 g891 g980 g1.069 g57 g
- davon Zucker2,4 g3,6 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g1,7 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,0 g4,5 g4,7 g9,4 g14,1 g18,8 g23,4 g28,1 g32,8 g37,5 g42,2 g46,9 g51,6 g56,3 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kartoffelstärke, Sonnenblumenöl, Kartoffelmehl, Kartoffelgranulat, Salz, Paprika, Zucker, Maltodextrin, Zwiebeln, Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat; Hefeextrakt, Gewürze, Säuerungsmittel: Citronensäure; Paprikaextrakt, Raucharoma, Aroma, Farbstoff: Carotin. An einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung lagern.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20,2 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,2 g je 100 g, 4,8 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 506 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts