Produktfoto: Haferkleie — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Haferkleie

Davert · 500 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

18% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 17 g
Energie: 355 kcal
Zucker: 1,8 g

Sättigung2,8 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

18 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein66 kcal
Fett74 kcal
Kohlenhydrate190 kcal
- davon Zucker7 kcal
Sonstiges25 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 355 kcal der Packung.

So entstehen 18 %

16,6 gProtein×4 kcalje Gramm=66,4 kcalaus Protein

66,4 kcalaus Proteinvon355 kcallaut Packung=18 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

16,6 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

18 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,8 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 4,7 g je 100 kcal.

1,6 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,6 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 30 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 60 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 90 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 120 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 151 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 181 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 211 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 241 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 271 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 301 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 331 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 361 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier17 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Protein wie≈ 13½ Eier83 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,5 g Zucker

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie355 kcal 1.485 kJ1.775 kcal 7.427 kJ107 kcal 447 kJ214 kcal 895 kJ321 kcal 1.342 kJ428 kcal 1.790 kJ535 kcal 2.237 kJ642 kcal 2.684 kJ748 kcal 3.132 kJ855 kcal 3.579 kJ962 kcal 4.026 kJ1.069 kcal 4.474 kJ1.176 kcal 4.921 kJ1.283 kcal 5.369 kJ355 kcal 1.485 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein17 g83 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett8,2 g41 g2,5 g4,9 g7,4 g9,9 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g8,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,6 g8,0 g0,5 g1,0 g1,4 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g1,6 g
Kohlenhydrate48 g238 g14 g29 g43 g57 g72 g86 g100 g115 g129 g143 g158 g172 g48 g
davon Zucker1,8 g9,0 g0,5 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,3 g3,8 g4,3 g4,9 g5,4 g6,0 g6,5 g1,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe12 g60 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g43 g12 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,05 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,04 g0,01 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden