Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 957 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 957 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 957 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Quinoa Chips, Wild Paprika
Davert · 35 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 9,2 g
- Energie
- 440 kcal
- Zucker
- 3,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein37 kcal
- Fett144 kcal
- Kohlenhydrate248 kcal
- davon Zucker14 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 429 von 440 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
9,2 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (35 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie440 kcal 1.841 kJ154 kcal 644 kJ239 kcal 1.001 kJ478 kcal 2.001 kJ717 kcal 3.002 kJ957 kcal 4.002 kJ1.196 kcal 5.003 kJ1.435 kcal 6.003 kJ1.674 kcal 7.004 kJ1.913 kcal 8.004 kJ2.152 kcal 9.005 kJ2.391 kcal 10.005 kJ2.630 kcal 11.006 kJ2.870 kcal 12.006 kJ440 kcal 1.841 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,2 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g5,6 g8,7 g17 g26 g35 g43 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g104 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g0,6 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g1,7 g
- Kohlenhydrate62 g22 g34 g67 g101 g135 g168 g202 g236 g270 g303 g337 g371 g404 g62 g
- davon Zucker3,4 g1,2 g1,8 g3,7 g5,5 g7,4 g9,2 g11 g13 g15 g17 g18 g20 g22 g3,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,2 g2,2 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g40 g6,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g0,55 g0,86 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,8 g7,7 g8,6 g9,4 g10,3 g1,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (35 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie440 kcal 1.841 kJ154 kcal 644 kJ239 kcal 1.001 kJ478 kcal 2.001 kJ717 kcal 3.002 kJ957 kcal 4.002 kJ1.196 kcal 5.003 kJ1.435 kcal 6.003 kJ1.674 kcal 7.004 kJ1.913 kcal 8.004 kJ2.152 kcal 9.005 kJ2.391 kcal 10.005 kJ2.630 kcal 11.006 kJ2.870 kcal 12.006 kJ440 kcal 1.841 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,2 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g5,6 g8,7 g17 g26 g35 g43 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g104 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g0,6 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g1,7 g
- Kohlenhydrate62 g22 g34 g67 g101 g135 g168 g202 g236 g270 g303 g337 g371 g404 g62 g
- davon Zucker3,4 g1,2 g1,8 g3,7 g5,5 g7,4 g9,2 g11 g13 g15 g17 g18 g20 g22 g3,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,2 g2,2 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g40 g6,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g0,55 g0,86 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,8 g7,7 g8,6 g9,4 g10,3 g1,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Maisgrieß*, geröstetes Quinoamehl 20 %, Reisvollkornmehl*, Sonnenblumenöl*, Chiasamen (Salvia hispanica) 3%, Kartoffelstärke*, Zwiebeln*, Meersalz, Paprika*, Rohrohrzucker*, Traubenzucker*, Chili*, Knoblauch*, Kreuzkümmel*, Oregano*, Rosmarinextrakt*. *aus kontrolliert biologischem Anbau.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,6 von 10
Sättigung: 1,6 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,2 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,2 g je 100 g, 3,2 g in der Packung (35 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,2 g × 4 kcal = 37 von 440 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts