Produktfoto: Hafer MI:CH - Haferdrink zum Selbermixen — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Hafer MI:CH – Haferdrink zum Selbermixen

Drink Mi:ch · 250 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

viel Zucker, Erklärung
31,9 g Zucker in 100 g, laut Nährwertangabe (Open Food Facts); mehr als 22,5 g zählt parelo als viel. Gezählt wird aller Zucker, auch der aus Milch oder Obst.

31,9 g Zucker in 100 g, laut Nährwertangabe (Open Food Facts); mehr als 22,5 g zählt parelo als viel. Gezählt wird aller Zucker, auch der aus Milch oder Obst.

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 5,5 g
Energie: 390 kcal
Zucker: 32 g

Sättigung1,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein22 kcal
Fett46 kcal
Kohlenhydrate306 kcal
- davon Zucker128 kcal
Rest16 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 374 von 390 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

5,5 gProtein×4 kcalje Gramm=22 kcalaus Protein

22 kcalaus Proteinvon390 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

5,5 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,4 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 91 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 182 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 273 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 364 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 545 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 636 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 727 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 818 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 909 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.091 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2½ Eier14 g Protein

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker87 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker116 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker145 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker174 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker203 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 77 Würfelzucker232 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 87 Würfelzucker261 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 97 Würfelzucker290 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 106 Würfelzucker319 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 116 Würfelzucker348 g Zucker

Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie390 kcal 1.632 kJ975 kcal 4.079 kJ355 kcal 1.483 kJ709 kcal 2.967 kJ1.064 kcal 4.450 kJ1.418 kcal 5.934 kJ1.773 kcal 7.417 kJ2.127 kcal 8.901 kJ2.482 kcal 10.384 kJ2.836 kcal 11.867 kJ3.191 kcal 13.351 kJ3.545 kcal 14.834 kJ3.900 kcal 16.318 kJ4.255 kcal 17.801 kJ390 kcal 1.632 kJ, Getränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,5 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Getränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett5,1 g13 g4,6 g9,3 g14 g19 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g56 g5,1 g, Getränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,0 g2,5 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10 g11 g1,0 g
Kohlenhydrate77 g192 g70 g139 g209 g279 g348 g418 g487 g557 g627 g696 g766 g836 g77 g
davon Zucker32 g80 g29 g58 g87 g116 g145 g174 g203 g232 g261 g290 g319 g348 g32 g, Getränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,17 g0,43 g0,15 g0,31 g0,46 g0,62 g0,77 g0,93 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,9 g0,17 g, Getränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden