Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1354 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1354 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1354 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Ganze Nuss Schokokade
Dennree · 100 g
je 100 g
- Protein
- 8,7 g
- Energie
- 589 kcal
- Zucker
- 40 g
Kalorien je 100 g
- Protein35 kcal
- Fett387 kcal
- Kohlenhydrate164 kcal
- davon Zucker160 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 586 von 589 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
8,7 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 484
von 2.796 in Schokolade
800 Produkte teilen sich Platz 484 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie589 kcal 2.464 kJ339 kcal 1.416 kJ677 kcal 2.833 kJ1.016 kcal 4.249 kJ1.354 kcal 5.665 kJ1.693 kcal 7.082 kJ2.031 kcal 8.498 kJ2.370 kcal 9.914 kJ2.708 kcal 11.330 kJ3.047 kcal 12.747 kJ3.385 kcal 14.163 kJ3.724 kcal 15.579 kJ4.062 kcal 16.996 kJ589 kcal 2.464 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett43 g25 g49 g74 g99 g124 g148 g173 g198 g222 g247 g272 g297 g43 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g97 g109 g121 g133 g145 g21 g
- Kohlenhydrate41 g24 g47 g71 g94 g118 g141 g165 g189 g212 g236 g259 g283 g41 g
- davon Zucker40 g23 g46 g69 g92 g115 g138 g161 g184 g207 g230 g253 g276 g40 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,7 g6,8 g7,9 g9,1 g10 g11 g12 g14 g2,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,11 g0,23 g0,34 g0,46 g0,57 g0,69 g0,80 g0,92 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie589 kcal 2.464 kJ339 kcal 1.416 kJ677 kcal 2.833 kJ1.016 kcal 4.249 kJ1.354 kcal 5.665 kJ1.693 kcal 7.082 kJ2.031 kcal 8.498 kJ2.370 kcal 9.914 kJ2.708 kcal 11.330 kJ3.047 kcal 12.747 kJ3.385 kcal 14.163 kJ3.724 kcal 15.579 kJ4.062 kcal 16.996 kJ589 kcal 2.464 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett43 g25 g49 g74 g99 g124 g148 g173 g198 g222 g247 g272 g297 g43 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g97 g109 g121 g133 g145 g21 g
- Kohlenhydrate41 g24 g47 g71 g94 g118 g141 g165 g189 g212 g236 g259 g283 g41 g
- davon Zucker40 g23 g46 g69 g92 g115 g138 g161 g184 g207 g230 g253 g276 g40 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,7 g6,8 g7,9 g9,1 g10 g11 g12 g14 g2,0 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,11 g0,23 g0,34 g0,46 g0,57 g0,69 g0,80 g0,92 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Rohrohrzucker*, Kakaobutter*, Vollmilchpulver* (21%), Haselnüsse* (17 %), Kakaomasse*, Bourbonvanille* *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,2 von 10
Sättigung: 0,2 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Ganze Nuss Schokokade?
8,7 g je 100 g, 8,7 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,7 g × 4 kcal = 35 von 589 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts