Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1168 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1168 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1168 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Ganze Mandel Schokolade
Dennree · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 10 g × 4 kcal = 40 von 584 kcal. Nicht verwechseln: 10 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein40 kcal
- Fett369 kcal
- Kohlenhydrate164 kcal
- Rest11 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 584 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 584 kcal
- Zucker
- 41 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie584 kcal 2.443 kJ292 kcal 1.222 kJ584 kcal 2.443 kJ876 kcal 3.665 kJ1.168 kcal 4.887 kJ1.460 kcal 6.109 kJ1.752 kcal 7.330 kJ2.044 kcal 8.552 kJ2.336 kcal 9.774 kJ2.628 kcal 10.996 kJ2.920 kcal 12.217 kJ3.212 kcal 13.439 kJ3.504 kcal 14.661 kJ584 kcal 2.443 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett41 g21 g41 g62 g82 g103 g123 g144 g164 g185 g205 g226 g246 g41 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g11 g21 g32 g42 g53 g63 g74 g84 g95 g105 g116 g126 g21 g
- Kohlenhydrate41 g21 g41 g62 g82 g103 g123 g144 g164 g185 g205 g226 g246 g41 g
- davon Zucker41 g21 g41 g62 g82 g103 g123 g144 g164 g185 g205 g226 g246 g41 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g0,8 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,0 g5,9 g6,7 g7,6 g8,4 g9,3 g10 g1,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,10 g0,20 g0,30 g0,40 g0,50 g0,60 g0,70 g0,80 g0,90 g1,0 g1,1 g1,2 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie584 kcal 2.443 kJ292 kcal 1.222 kJ584 kcal 2.443 kJ876 kcal 3.665 kJ1.168 kcal 4.887 kJ1.460 kcal 6.109 kJ1.752 kcal 7.330 kJ2.044 kcal 8.552 kJ2.336 kcal 9.774 kJ2.628 kcal 10.996 kJ2.920 kcal 12.217 kJ3.212 kcal 13.439 kJ3.504 kcal 14.661 kJ584 kcal 2.443 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett41 g21 g41 g62 g82 g103 g123 g144 g164 g185 g205 g226 g246 g41 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g11 g21 g32 g42 g53 g63 g74 g84 g95 g105 g116 g126 g21 g
- Kohlenhydrate41 g21 g41 g62 g82 g103 g123 g144 g164 g185 g205 g226 g246 g41 g
- davon Zucker41 g21 g41 g62 g82 g103 g123 g144 g164 g185 g205 g226 g246 g41 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g0,8 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,0 g5,9 g6,7 g7,6 g8,4 g9,3 g10 g1,7 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,10 g0,20 g0,30 g0,40 g0,50 g0,60 g0,70 g0,80 g0,90 g1,0 g1,1 g1,2 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Rohrohrzucker*, Kakaobutter*, Vollmilchpulver* (21 %), Mandeln* geröstet (17 %), Kakaomasse*, Bourbonvanille* gemahlen. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Gluten und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,57 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Ganze Mandel Schokolade?
10 g je 100 g, 10 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10 g × 4 kcal = 40 von 584 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kuwegege / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts