Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 190 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Clean whey cookies & cream
PowerBar · 45 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 33 g
- Energie
- 314 kcal
- Zucker
- 1,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein132 kcal
- Fett90 kcal
- Kohlenhydrate92 kcal
- davon Zucker7 kcal
So entstehen 42 %
33 g
Protein in 100 g
42 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
4,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 10,5 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie314 kcal 1.314 kJ141 kcal 591 kJ48 kcal 199 kJ95 kcal 398 kJ143 kcal 597 kJ190 kcal 796 kJ238 kcal 995 kJ285 kcal 1.194 kJ333 kcal 1.393 kJ381 kcal 1.592 kJ428 kcal 1.792 kJ476 kcal 1.991 kJ523 kcal 2.190 kJ571 kcal 2.389 kJ314 kcal 1.314 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g4,5 g1,5 g3,0 g4,5 g6,1 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g10 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,0 g3,6 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g8,0 g
- Kohlenhydrate23 g10 g3,5 g7,0 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g23 g
- davon Zucker1,8 g0,8 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,4 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,7 g3,0 g3,3 g1,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe17 g7,7 g2,6 g5,2 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g17 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,75 g0,34 g0,11 g0,23 g0,34 g0,45 g0,57 g0,68 g0,80 g0,91 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,75 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie314 kcal 1.314 kJ141 kcal 591 kJ48 kcal 199 kJ95 kcal 398 kJ143 kcal 597 kJ190 kcal 796 kJ238 kcal 995 kJ285 kcal 1.194 kJ333 kcal 1.393 kJ381 kcal 1.592 kJ428 kcal 1.792 kJ476 kcal 1.991 kJ523 kcal 2.190 kJ571 kcal 2.389 kJ314 kcal 1.314 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein33 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g33 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g4,5 g1,5 g3,0 g4,5 g6,1 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g10 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,0 g3,6 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g8,0 g
- Kohlenhydrate23 g10 g3,5 g7,0 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g23 g
- davon Zucker1,8 g0,8 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,4 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,7 g3,0 g3,3 g1,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe17 g7,7 g2,6 g5,2 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g17 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,75 g0,34 g0,11 g0,23 g0,34 g0,45 g0,57 g0,68 g0,80 g0,91 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,75 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Soja
Zutaten: Molkeneiweißisolat (Milch) (7:6), lösliche Ballaststoffe (resistentes Maltodestrin Oi osesirup, Molkeneiweißcrispies (Milch) (93) (Reismehl, Molkeneiwelßisolat (Milch), Emulgator (Lecithine), Milcheiwei8, hydrolisiertes Molkeneiweiß (Milch), pflanthe Ole und fet m nesmitteln (496) Weizenmehl., SOßungsmittel (Maltit, Isomalt), Butterreinfett (Milch), Inulin, Salz, natüriches Bourbon-Vanilearoma, Backtriebrmittel (Natriumihutgencarbonat), a US S [Kakaomase, SOßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Emulgator (Lecithine (Soja)D), Salz, Aromen, Emulgator (lecithine (Sola)). SUßungsmitel (aoe enthalten Erdm
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,8 Punkte10,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 25,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,8 von 432 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
33 g je 100 g, 15 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 42 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 33 g × 4 kcal = 132 von 314 kcal, also 42 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Molkeneiweißisolat.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts