Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen: ≥ 9 % vom Protein · Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt mind. 150 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Premier Protein Crispy
Premier Protein
Erklärung: Was der Ring bedeutet
Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein200 kcal
- Fett81 kcal
- Kohlenhydrate100 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 345 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 50 g
- Energie
- 345 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie345 kcal 1.443 kJmind. 37 kcal mind. 155 kJmind. 75 kcal mind. 314 kJmind. 113 kcal mind. 473 kJmind. 150 kcal mind. 628 kJmind. 188 kcal mind. 787 kJmind. 226 kcal mind. 946 kJmind. 264 kcal mind. 1.105 kJmind. 301 kcal mind. 1.259 kJmind. 339 kcal mind. 1.418 kJmind. 377 kcal mind. 1.577 kJmind. 415 kcal mind. 1.736 kJmind. 452 kcal mind. 1.891 kJ345 kcal 1.443 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 gmind. 5,4 gmind. 10 gmind. 16 gmind. 21 gmind. 27 gmind. 32 gmind. 38 gmind. 43 gmind. 49 gmind. 54 gmind. 60 gmind. 65 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 4,5 g≥ 0,4 g≥ 0,9 g≥ 1,4 g≥ 1,9 g≥ 2,4 g≥ 2,9 g≥ 3,4 g≥ 3,9 g≥ 4,4 g≥ 4,9 g≥ 5,4 g≥ 5,9 g≥ 4,5 g
- Fett9,0 gmind. 0,9 gmind. 1,9 gmind. 2,9 gmind. 3,9 gmind. 4,9 gmind. 5,9 gmind. 6,8 gmind. 7,8 gmind. 8,8 gmind. 9,8 gmind. 10 gmind. 11 g9,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,3 gmind. 0,5 gmind. 1,1 gmind. 1,7 gmind. 2,2 gmind. 2,8 gmind. 3,4 gmind. 4,0 gmind. 4,5 gmind. 5,1 gmind. 5,7 gmind. 6,3 gmind. 6,8 g5,3 g
- Kohlenhydrate25 gmind. 2,7 gmind. 5,4 gmind. 8,2 gmind. 10 gmind. 13 gmind. 16 gmind. 19 gmind. 21 gmind. 24 gmind. 27 gmind. 30 gmind. 32 g25 g
- davon Zucker0,5 güber 0 gmind. 0,1 gmind. 0,1 gmind. 0,2 gmind. 0,2 gmind. 0,3 gmind. 0,3 gmind. 0,4 gmind. 0,4 gmind. 0,5 gmind. 0,6 gmind. 0,6 g0,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,65 gmind. 0,07 gmind. 0,14 gmind. 0,21 gmind. 0,28 gmind. 0,35 gmind. 0,42 gmind. 0,49 gmind. 0,56 gmind. 0,63 gmind. 0,71 gmind. 0,78 gmind. 0,85 g0,65 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie345 kcal 1.443 kJmind. 37 kcal mind. 155 kJmind. 75 kcal mind. 314 kJmind. 113 kcal mind. 473 kJmind. 150 kcal mind. 628 kJmind. 188 kcal mind. 787 kJmind. 226 kcal mind. 946 kJmind. 264 kcal mind. 1.105 kJmind. 301 kcal mind. 1.259 kJmind. 339 kcal mind. 1.418 kJmind. 377 kcal mind. 1.577 kJmind. 415 kcal mind. 1.736 kJmind. 452 kcal mind. 1.891 kJ345 kcal 1.443 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 gmind. 5,4 gmind. 10 gmind. 16 gmind. 21 gmind. 27 gmind. 32 gmind. 38 gmind. 43 gmind. 49 gmind. 54 gmind. 60 gmind. 65 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 4,5 g≥ 0,4 g≥ 0,9 g≥ 1,4 g≥ 1,9 g≥ 2,4 g≥ 2,9 g≥ 3,4 g≥ 3,9 g≥ 4,4 g≥ 4,9 g≥ 5,4 g≥ 5,9 g≥ 4,5 g
- Fett9,0 gmind. 0,9 gmind. 1,9 gmind. 2,9 gmind. 3,9 gmind. 4,9 gmind. 5,9 gmind. 6,8 gmind. 7,8 gmind. 8,8 gmind. 9,8 gmind. 10 gmind. 11 g9,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,3 gmind. 0,5 gmind. 1,1 gmind. 1,7 gmind. 2,2 gmind. 2,8 gmind. 3,4 gmind. 4,0 gmind. 4,5 gmind. 5,1 gmind. 5,7 gmind. 6,3 gmind. 6,8 g5,3 g
- Kohlenhydrate25 gmind. 2,7 gmind. 5,4 gmind. 8,2 gmind. 10 gmind. 13 gmind. 16 gmind. 19 gmind. 21 gmind. 24 gmind. 27 gmind. 30 gmind. 32 g25 g
- davon Zucker0,5 güber 0 gmind. 0,1 gmind. 0,1 gmind. 0,2 gmind. 0,2 gmind. 0,3 gmind. 0,3 gmind. 0,4 gmind. 0,4 gmind. 0,5 gmind. 0,6 gmind. 0,6 g0,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,65 gmind. 0,07 gmind. 0,14 gmind. 0,21 gmind. 0,28 gmind. 0,35 gmind. 0,42 gmind. 0,49 gmind. 0,56 gmind. 0,63 gmind. 0,71 gmind. 0,78 gmind. 0,85 g0,65 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: dark chocolate with sweetener (18%) [cocoa mass, sweetener (maltitol), cocoa butter, emulsifier (lecithins (soy))], humectant (glycerol), collagen hydrolysate, calcium caseinate (milk), soy protein, water, whey protein (milk), soy crunchies (5%) (soy protein, skimmed cocoa powder, starch), white chocolate with sweetener [sweetener (maltitol), cocoa butter, whole milk powder, emulsifier (lecithins)], natural flavouring, emulsifier [lecithin (soya)], sweetener (sucralose),
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Proteinriegel
Worauf kommt's dir an?
Mehr Proteinriegel
Zur Rangliste: ProteinriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,4 Punkte14,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,6 von 429 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Premier Protein Crispy?
50 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 57 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
14,49 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 57,96 % der Kalorien. parelo rundet ab: 57 %.
Ohne Kollagen: höchstens 53 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: collagen hydrolysate.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts