MilchprodukteFrischkäse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Frischkäse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Exquisa Frischkäse Fitline 0,2% KräuterExquisa · 200 gFür 20 g Protein: 126 statt 5309 kcal
- Protein VanillaArlaFür 20 g Protein: 146 statt 5309 kcal
- ZiegenfrischkäseEDEKA Bio · 150 gFür 20 g Protein: 318 statt 5309 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, edeka-foodservice.de
Paprika Frischkäse
Homann
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
1 von 100 kcal kommen aus Protein: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 292 kcal. Nicht verwechseln: 1,1 % nach Gewicht, 1 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein4 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate76 kcal
- Rest5 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 292 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 292 kcal
- Zucker
- 14 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie292 kcal 1.222 kJ1.327 kcal 5.553 kJ2.655 kcal 11.107 kJ3.982 kcal 16.660 kJ5.309 kcal 22.213 kJ6.636 kcal 27.767 kJ7.964 kcal 33.320 kJ9.291 kcal 38.873 kJ10.618 kcal 44.426 kJ11.945 kcal 49.980 kJ13.273 kcal 55.533 kJ14.600 kcal 61.086 kJ15.927 kcal 66.640 kJ292 kcal 1.222 kJ, Frischkäse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Frischkäse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g105 g209 g314 g418 g523 g627 g732 g836 g941 g1.045 g1.150 g1.255 g23 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g80 g91 g102 g114 g125 g136 g2,5 g
- Kohlenhydrate19 g86 g173 g259 g345 g432 g518 g605 g691 g777 g864 g950 g1.036 g19 g
- davon Zucker14 g64 g127 g191 g255 g318 g382 g445 g509 g573 g636 g700 g764 g14 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,7 g12,3 g24,5 g36,8 g49,1 g61,4 g73,6 g85,9 g98,2 g110,5 g122,7 g135,0 g147,3 g2,7 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie292 kcal 1.222 kJ1.327 kcal 5.553 kJ2.655 kcal 11.107 kJ3.982 kcal 16.660 kJ5.309 kcal 22.213 kJ6.636 kcal 27.767 kJ7.964 kcal 33.320 kJ9.291 kcal 38.873 kJ10.618 kcal 44.426 kJ11.945 kcal 49.980 kJ13.273 kcal 55.533 kJ14.600 kcal 61.086 kJ15.927 kcal 66.640 kJ292 kcal 1.222 kJ, Frischkäse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Frischkäse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g105 g209 g314 g418 g523 g627 g732 g836 g941 g1.045 g1.150 g1.255 g23 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g80 g91 g102 g114 g125 g136 g2,5 g
- Kohlenhydrate19 g86 g173 g259 g345 g432 g518 g605 g691 g777 g864 g950 g1.036 g19 g
- davon Zucker14 g64 g127 g191 g255 g318 g382 g445 g509 g573 g636 g700 g764 g14 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,7 g12,3 g24,5 g36,8 g49,1 g61,4 g73,6 g85,9 g98,2 g110,5 g122,7 g135,0 g147,3 g2,7 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Bessere Alternativen
Frischkäse
Worauf kommt's dir an?
Mehr Frischkäse
Zur Rangliste: Frischkäse- Bresso Leichtgenuss feine KräuterBresso · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Bresso Leichtgenuss feine Kräuter
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,7 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,7 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,9 von 434 g/ml
- ZuckerAbzug 0,44,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Paprika Frischkäse?
1,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Frischkäse, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 292 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts