Fleisch, Fisch & EierFisch & Meeresfrüchte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fisch & Meeresfrüchte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Pazifische Kabeljau Filet PortionenGut & Günstig · 600 gFür 20 g Protein: 81 statt 900 kcal
- Thunfisch naturellVier Diamanten · 150 gFür 20 g Protein: 81 statt 900 kcal
- Alaska Seelachs FiletDeutsche SeeFür 20 g Protein: 85 statt 900 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Fischglück Hering & Garnele
Nadler
je 100 g
- Protein
- 6,4 g
- Energie
- 288 kcal
- Zucker
- 4,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett234 kcal
- Kohlenhydrate25 kcal
- davon Zucker20 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 285 von 288 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
6,4 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.803
von 1.864 in Fisch & Meeresfrüchte
40 Produkte teilen sich Platz 1.803 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie288 kcal 1.205 kJ225 kcal 941 kJ450 kcal 1.883 kJ675 kcal 2.824 kJ900 kcal 3.766 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.350 kcal 5.648 kJ1.575 kcal 6.590 kJ1.800 kcal 7.531 kJ2.025 kcal 8.473 kJ2.250 kcal 9.414 kJ2.475 kcal 10.355 kJ2.700 kcal 11.297 kJ288 kcal 1.205 kJ, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g223 g244 g26 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,0 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g4,0 g
- Kohlenhydrate6,2 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g6,2 g
- davon Zucker4,9 g3,8 g7,7 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g4,9 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,8 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11,3 g12,7 g14,1 g15,5 g16,9 g1,8 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie288 kcal 1.205 kJ225 kcal 941 kJ450 kcal 1.883 kJ675 kcal 2.824 kJ900 kcal 3.766 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.350 kcal 5.648 kJ1.575 kcal 6.590 kJ1.800 kcal 7.531 kJ2.025 kcal 8.473 kJ2.250 kcal 9.414 kJ2.475 kcal 10.355 kJ2.700 kcal 11.297 kJ288 kcal 1.205 kJ, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g223 g244 g26 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,0 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g4,0 g
- Kohlenhydrate6,2 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g6,2 g
- davon Zucker4,9 g3,8 g7,7 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g4,9 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,8 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11,3 g12,7 g14,1 g15,5 g16,9 g1,8 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,7 von 10
Sättigung: 1,7 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,9 von 435 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Fischglück Hering & Garnele?
6,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fisch & Meeresfrüchte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,4 g × 4 kcal = 26 von 288 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts