Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen, Menge offen · Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Layenberger Lowcarb. one Protein Riegel Espresso nero
Layenberger · 35 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
54 von 100 kcal kommen aus Protein: 45,2 g × 4 kcal = 181 von 333 kcal. Nicht verwechseln: 45,2 % nach Gewicht, 54 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein181 kcal
- Fett73 kcal
- Kohlenhydrate94 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 333 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 45 g
- Energie
- 333 kcal
- Zucker
- 1,1 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (35 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie333 kcal 1.393 kJ117 kcal 488 kJ37 kcal 154 kJ74 kcal 308 kJ111 kcal 462 kJ147 kcal 616 kJ184 kcal 771 kJ221 kcal 925 kJ258 kcal 1.079 kJ295 kcal 1.233 kJ332 kcal 1.387 kJ368 kcal 1.541 kJ405 kcal 1.695 kJ442 kcal 1.849 kJ333 kcal 1.393 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein45 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g45 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,1 g2,8 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g11 g8,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,8 g1,7 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g4,8 g
- Kohlenhydrate24 g8,3 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g24 g
- davon Zucker1,1 g0,4 g0,1 g0,2 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g1,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,3 g2,9 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,3 g9,2 g10 g11 g8,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,45 g0,16 g0,05 g0,10 g0,15 g0,20 g0,25 g0,30 g0,35 g0,40 g0,45 g0,50 g0,55 g0,60 g0,45 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (35 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie333 kcal 1.393 kJ117 kcal 488 kJ37 kcal 154 kJ74 kcal 308 kJ111 kcal 462 kJ147 kcal 616 kJ184 kcal 771 kJ221 kcal 925 kJ258 kcal 1.079 kJ295 kcal 1.233 kJ332 kcal 1.387 kJ368 kcal 1.541 kJ405 kcal 1.695 kJ442 kcal 1.849 kJ333 kcal 1.393 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein45 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g45 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,1 g2,8 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g11 g8,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,8 g1,7 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,2 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g4,8 g
- Kohlenhydrate24 g8,3 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g24 g
- davon Zucker1,1 g0,4 g0,1 g0,2 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g1,1 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,3 g2,9 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,3 g9,2 g10 g11 g8,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,45 g0,16 g0,05 g0,10 g0,15 g0,20 g0,25 g0,30 g0,35 g0,40 g0,45 g0,50 g0,55 g0,60 g0,45 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: Proteinmischung (MilcheiweiBkonzentrat, SojaeiweiB-lsolat, MolkeneiweiBkonzentrat), Schokoladenkuvertüre (19,0%) (Kakaomasse, sussungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Emulgator (Soja-Lecithin), natürliches Vanille-Aroma), Kollagenhydrolisat, Feuchthaltemittel (Glycerin), Fructo-Oligosaccharide-Sirup, Wasser, sprühgetrockneter Kaffee (3,0%)(instantkaffee), Soja-proteincrispies (sojaprotein, reisgriess, sojamehl, sale), Aroma, Kokosfett raffiniert, stark entöltes Kakaopulver, L-Carnitin, Süssungsmittel (Sucralose), Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: ProteinriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,5 von 10 · geschätzt.
- Protein3,2 Punkte13,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,7 von 430 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Layenberger Lowcarb. one Protein Riegel Espresso nero?
45 g je 100 g, 16 g in der Packung (35 g) laut Open Food Facts. Das sind 54 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 45,2 g × 4 kcal = 181 von 333 kcal, also 54 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: MilcheiweiB, geschätzt rund 24 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · shisma / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts