Produktfoto: Gefüllte Datteln mit Walnusskernen — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Gefüllte Datteln mit Walnusskernen

nutwork · 200 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

4% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 4,4 g
Energie: 363 kcal
Zucker: 60 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

4 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein18 kcal
Fett88 kcal
Kohlenhydrate240 kcal
- davon Zucker240 kcal
Rest17 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 346 von 363 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 4 %

4,4 gProtein×4 kcalje Gramm=17,6 kcalaus Protein

17,6 kcalaus Proteinvon363 kcallaut Packung=4 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

4,4 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

4 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,0 von 10geschätzt

Der Zucker zieht ab: 16,5 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.

0,6 PunkteProtein

0,1 von 2Ballaststoffe

0,6 von 4Menge

Abzug−1,3Zucker · 16,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 114 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 227 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 341 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 568 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 682 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 795 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 909 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.023 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.136 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.364 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,4 g Protein

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker136 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker205 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 91 Würfelzucker273 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 114 Würfelzucker341 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 136 Würfelzucker409 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 159 Würfelzucker477 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 182 Würfelzucker545 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 205 Würfelzucker614 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 227 Würfelzucker682 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 250 Würfelzucker750 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 273 Würfelzucker818 g Zucker

Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie363 kcal 1.519 kJ726 kcal 3.038 kJ412 kcal 1.726 kJ825 kcal 3.452 kJ1.237 kcal 5.178 kJ1.650 kcal 6.904 kJ2.062 kcal 8.629 kJ2.475 kcal 10.355 kJ2.888 kcal 12.081 kJ3.300 kcal 13.807 kJ3.712 kcal 15.533 kJ4.125 kcal 17.259 kJ4.537 kcal 18.985 kJ4.950 kcal 20.711 kJ363 kcal 1.519 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,4 g8,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett9,8 g20 g11 g22 g33 g45 g56 g67 g78 g89 g100 g111 g123 g134 g9,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,0 g2,0 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,7 g6,8 g8,0 g9,1 g10 g11 g13 g14 g1,0 g
Kohlenhydrate60 g120 g68 g136 g205 g273 g341 g409 g477 g545 g614 g682 g750 g818 g60 g
davon Zucker60 g120 g68 g136 g205 g273 g341 g409 g477 g545 g614 g682 g750 g818 g60 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,03 g0,06 g0,03 g0,07 g0,10 g0,14 g0,17 g0,20 g0,24 g0,27 g0,31 g0,34 g0,38 g0,41 g0,03 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden