Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte, Soja · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 269 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
JOE'S SOFT BAR VEGAN Brownie Cappuccino Flavor
Weider · 50 g
je 100 g
- Protein
- 29 g
- Energie
- 390 kcal
- Zucker
- 2,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein116 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate128 kcal
- davon Zucker11 kcal
Zusammen 424 kcal, die Packung nennt 390 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 29 %
29 g
Protein in 100 g
29 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 221
von 349 in Proteinriegel
15 Riegel teilen sich Platz 221 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie390 kcal 1.632 kJ195 kcal 816 kJ67 kcal 281 kJ134 kcal 563 kJ202 kcal 844 kJ269 kcal 1.125 kJ336 kcal 1.407 kJ403 kcal 1.688 kJ471 kcal 1.969 kJ538 kcal 2.251 kJ605 kcal 2.532 kJ672 kcal 2.813 kJ740 kcal 3.095 kJ807 kcal 3.376 kJ390 kcal 1.632 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein29 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g10 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g20 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,0 g4,0 g1,4 g2,8 g4,1 g5,5 g6,9 g8,3 g9,7 g11 g12 g14 g15 g17 g8,0 g
- Kohlenhydrate32 g16 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g32 g
- davon Zucker2,8 g1,4 g0,5 g1,0 g1,4 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g2,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,5 g3,8 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10 g12 g13 g14 g16 g7,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g0,51 g0,18 g0,35 g0,53 g0,70 g0,88 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g2,1 g1,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie390 kcal 1.632 kJ195 kcal 816 kJ67 kcal 281 kJ134 kcal 563 kJ202 kcal 844 kJ269 kcal 1.125 kJ336 kcal 1.407 kJ403 kcal 1.688 kJ471 kcal 1.969 kJ538 kcal 2.251 kJ605 kcal 2.532 kJ672 kcal 2.813 kJ740 kcal 3.095 kJ807 kcal 3.376 kJ390 kcal 1.632 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein29 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g10 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g20 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,0 g4,0 g1,4 g2,8 g4,1 g5,5 g6,9 g8,3 g9,7 g11 g12 g14 g15 g17 g8,0 g
- Kohlenhydrate32 g16 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g32 g
- davon Zucker2,8 g1,4 g0,5 g1,0 g1,4 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g2,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,5 g3,8 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10 g12 g13 g14 g16 g7,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g0,51 g0,18 g0,35 g0,53 g0,70 g0,88 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g2,1 g1,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: 31% Kuvertürenüberzug mit Süßungsmittel (Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter, Kakaomasse, Emulgator: Lecithine; Aroma), Sojaeiweiß, hydrolisiertes Weizengluten, Feuchthaltemittel: Glycerin; Mandeln, Füllstoff: Polydextrose; Erbseneiweiß, Reiseiweiß, Kürbiskerneiweiß, Kakaomasse, Sojaöl, kakaohaltige Soja - Eiweißcrispies (Sojaeiweiß, fettarmes Kakaopulver, Tapiokastärke), fettarmes Kakaopulver, Aroma, Salz, Emulgator: Lecithine (Soja); Süßungsmittel: Sucralose, Acesulfam-K.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
- Protein2,3 Punkte7,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,4 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat JOE'S SOFT BAR VEGAN Brownie Cappuccino Flavor?
29 g je 100 g, 15 g in der Packung (50 g) laut Open Food Facts. Das sind 29 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Erdnüsse, Sesam. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 29 g × 4 kcal = 116 von 390 kcal, also 29 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Sojaeiweiß, geschätzt rund 17 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts