Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan
Erklärung: Woher?
Nicht vegan: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Low Carb High Protein Low Sugar Protein Bar Red Fruits Flavour
Weider · 100 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 40 g
- Energie
- 348 kcal
- Zucker
- 3,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein160 kcal
- Fett80 kcal
- Kohlenhydrate84 kcal
- davon Zucker14 kcal
- Sonstiges24 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 348 kcal der Packung.
So entstehen 45 %
40 g
Protein in 100 g
45 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie348 kcal 1.456 kJ44 kcal 182 kJ87 kcal 364 kJ131 kcal 546 kJ174 kcal 728 kJ218 kcal 910 kJ261 kcal 1.092 kJ305 kcal 1.274 kJ348 kcal 1.456 kJ392 kcal 1.639 kJ435 kcal 1.821 kJ479 kcal 2.003 kJ522 kcal 2.185 kJ348 kcal 1.456 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein40 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g40 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,9 g1,1 g2,2 g3,3 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g8,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,7 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g4,7 g
- Kohlenhydrate21 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g21 g
- davon Zucker3,5 g0,4 g0,9 g1,3 g1,8 g2,2 g2,6 g3,1 g3,5 g3,9 g4,4 g4,8 g5,3 g3,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,79 g0,10 g0,20 g0,30 g0,39 g0,49 g0,59 g0,69 g0,79 g0,89 g0,98 g1,1 g1,2 g0,79 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie348 kcal 1.456 kJ44 kcal 182 kJ87 kcal 364 kJ131 kcal 546 kJ174 kcal 728 kJ218 kcal 910 kJ261 kcal 1.092 kJ305 kcal 1.274 kJ348 kcal 1.456 kJ392 kcal 1.639 kJ435 kcal 1.821 kJ479 kcal 2.003 kJ522 kcal 2.185 kJ348 kcal 1.456 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein40 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g40 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,9 g1,1 g2,2 g3,3 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g8,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,7 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g4,7 g
- Kohlenhydrate21 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g21 g
- davon Zucker3,5 g0,4 g0,9 g1,3 g1,8 g2,2 g2,6 g3,1 g3,5 g3,9 g4,4 g4,8 g5,3 g3,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g12 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,79 g0,10 g0,20 g0,30 g0,39 g0,49 g0,59 g0,69 g0,79 g0,89 g0,98 g1,1 g1,2 g0,79 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: 18% Weiße Schokolade (Maltit, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Emulgator: Soja-Lecithine; Aroma), Milcheiweß, Kollagenhydrolysat, Füllstoff: Polydextrose; Sojaprotein, Feuchthaltemittel: Glycerin; Oligofructose, Olivenöl, Magermilchjoghurtpulver, 0,7% gefriergetrocknete Himbeeren, 0,4% gefriergetrocknete Erdbeeren, Aroma, Emulgator: Soja-Lecithine; Süßstoff: Sucralose; Farbstoffe: Echtes Karmin.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
- Protein3,0 Punkte11,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 429 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
40 g je 100 g, 40 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 45 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 40 g × 4 kcal = 160 von 348 kcal, also 45 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Milcheiweß, geschätzt rund 12 % des Produkts.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts