Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1451 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1451 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1451 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Weiße Schoko-Datteln
Gourmet Finest Cuisine · 150 g (12 Stück)
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,5 g × 4 kcal = 22 von 399 kcal. Nicht verwechseln: 5,5 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein22 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate232 kcal
- Rest10 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 399 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 5,5 g
- Energie
- 399 kcal
- Zucker
- 56 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie399 kcal 1.669 kJ363 kcal 1.518 kJ725 kcal 3.035 kJ1.088 kcal 4.553 kJ1.451 kcal 6.071 kJ1.814 kcal 7.588 kJ2.176 kcal 9.106 kJ2.539 kcal 10.624 kJ2.902 kcal 12.141 kJ3.265 kcal 13.659 kJ3.627 kcal 15.177 kJ3.990 kcal 16.694 kJ4.353 kcal 18.212 kJ399 kcal 1.669 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g14 g27 g41 g55 g68 g82 g95 g109 g123 g136 g150 g164 g15 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,2 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g79 g7,2 g
- Kohlenhydrate58 g53 g105 g158 g211 g264 g316 g369 g422 g475 g527 g580 g633 g58 g
- davon Zucker56 g51 g102 g153 g204 g255 g305 g356 g407 g458 g509 g560 g611 g56 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g4,8 g9,6 g14 g19 g24 g29 g34 g39 g43 g48 g53 g58 g5,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,07 g0,15 g0,22 g0,29 g0,36 g0,44 g0,51 g0,58 g0,65 g0,73 g0,80 g0,87 g0,08 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie399 kcal 1.669 kJ363 kcal 1.518 kJ725 kcal 3.035 kJ1.088 kcal 4.553 kJ1.451 kcal 6.071 kJ1.814 kcal 7.588 kJ2.176 kcal 9.106 kJ2.539 kcal 10.624 kJ2.902 kcal 12.141 kJ3.265 kcal 13.659 kJ3.627 kcal 15.177 kJ3.990 kcal 16.694 kJ4.353 kcal 18.212 kJ399 kcal 1.669 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g14 g27 g41 g55 g68 g82 g95 g109 g123 g136 g150 g164 g15 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,2 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g79 g7,2 g
- Kohlenhydrate58 g53 g105 g158 g211 g264 g316 g369 g422 g475 g527 g580 g633 g58 g
- davon Zucker56 g51 g102 g153 g204 g255 g305 g356 g407 g458 g509 g560 g611 g56 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g4,8 g9,6 g14 g19 g24 g29 g34 g39 g43 g48 g53 g58 g5,3 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,07 g0,15 g0,22 g0,29 g0,36 g0,44 g0,51 g0,58 g0,65 g0,73 g0,80 g0,87 g0,08 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis
ZutatenAllergene: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: 59 % getrocknete Datteln, Zucker, 10 % Mandeln, Kakaobutter*, Vollmilchpulver, Magermilchpulver, Emulgator: Lecithine (Soja); Aroma. *Rainforest Alliance-zertifiziert.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SchokoladeFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,4 von 425 g Essen
- ZuckerAbzug 1,114 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,5 g × 4 kcal = 22 von 399 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts