Zum Inhalt springen
parelo
Barcode scannenSuche
Menü
Kekse & Gebäck
Produktfoto: Pastel de NataSnacks & SüßesKekse & Gebäck
Foto: predatorix / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Kekse & Gebäck

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1665 kcal
  2. Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1665 kcal
  3. Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1665 kcal
Alle 4.564 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de

Pastel de Nata

HMF Food Production · 6 × 65 g = 390 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
3,1 g
Energie
258 kcal
Zucker
14 g
Sättigung1,9 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 161 g
10 g Protein= 323 g
15 g Protein= 484 g
20 g Protein= 645 g
25 g Protein= 806 g
30 g Protein= 968 g
35 g Protein= 1.129 g
40 g Protein= 1.290 g
45 g Protein= 1.452 g
50 g Protein= 1.613 g
55 g Protein= 1.774 g
60 g Protein= 1.935 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker135 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker158 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker181 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker203 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker226 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker248 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker271 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 161 g
10 g Protein= 323 g
15 g Protein= 484 g
20 g Protein= 645 g
25 g Protein= 806 g
30 g Protein= 968 g
35 g Protein= 1.129 g
40 g Protein= 1.290 g
45 g Protein= 1.452 g
50 g Protein= 1.613 g
55 g Protein= 1.774 g
60 g Protein= 1.935 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker135 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker158 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker181 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker203 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker226 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker248 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker271 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch

Zutaten: Wasser, Weizenmehl, 12,5 % Kirschfüllung (Wasser, 4,4 % Kirsche, Zucker, modifizierte Stärke, Säureregulatoren: Milchsäure, Natriumcitrat; Aroma, färbende Pflanzenkonzentrate: Karotte, Blaubeere; Verdickungsmittel: Gellan; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat), Zucker, Margarine (Palmöl, Rapsöl, ganz gehärtetes Rapsöl, Wasser, Speisesalz, Emulgatoren: Lecithine, Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Polyglycerinester von Speisefettsäuren; Antioxidationsmittel: Fettsäureester der Ascorbinsäure, stark tocopherolhaltige Extrakte; Aroma, Säureregulator: Citronensäure; Farbstoff: Carotin), Eigelb, Glukosesirup, Vollei, Milchpulver, Maisstärke, modifizierte Stärke, Speisesalz, Margarine (Palmöl, Sonnenblumenöl, Wasser, Speisesalz, Emulgatoren: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Citronensäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Lecithine; Aroma, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Säureregulator: Citronensäure; Farbstoff: Carotin), natürliches Aroma. Kann Spuren von Fisch, Soja, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf, Sesam, Sulfit, Lupine, Weichtieren, Erdnüssen und Schalentieren enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Mehr Protein pro Kalorie

Kekse & Gebäck

Vergleichen bei:

Worauf kommt's dir an?

Mehr Kekse & Gebäck

Zur Rangliste: Kekse & Gebäck

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de

Mehr entdecken

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,9 von 10

Sättigung: 1,9 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 21,6 g
  • Menge1,2 von 439 g/ml
  • ZuckerAbzug 0,45,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,9 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Pastel de Nata?

3,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Fisch, Lupinen, Weichtiere, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja, Schwefeldioxid und Sulfite. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 258 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · predatorix / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

Fehler melden
Was stimmt nicht?

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts