Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 780 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 780 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 780 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Crunchy Muesli
Golden Bridge · 350 g
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 429 kcal
- Zucker
- 15 g
Kalorien je 100 g
- Protein44 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate252 kcal
- davon Zucker60 kcal
- Rest16 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 413 von 429 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
11 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 913
von 2.086 in Müsli & Cerealien
282 Produkte teilen sich Platz 913 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,6 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,6 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 3,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie429 kcal 1.795 kJ1.502 kcal 6.282 kJ195 kcal 816 kJ390 kcal 1.632 kJ585 kcal 2.448 kJ780 kcal 3.264 kJ975 kcal 4.079 kJ1.170 kcal 4.895 kJ1.365 kcal 5.711 kJ1.560 kcal 6.527 kJ1.755 kcal 7.343 kJ1.950 kcal 8.159 kJ2.145 kcal 8.975 kJ2.340 kcal 9.791 kJ429 kcal 1.795 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g39 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g46 g5,9 g12 g18 g24 g30 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g13 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g6,0 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,9 g4,6 g5,4 g6,2 g7,0 g7,7 g8,5 g9,3 g1,7 g
- Kohlenhydrate63 g221 g29 g57 g86 g115 g143 g172 g200 g229 g258 g286 g315 g344 g63 g
- davon Zucker15 g53 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g55 g61 g68 g75 g82 g15 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,0 g28 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g8,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,58 g2,0 g0,26 g0,53 g0,79 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g0,58 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie429 kcal 1.795 kJ1.502 kcal 6.282 kJ195 kcal 816 kJ390 kcal 1.632 kJ585 kcal 2.448 kJ780 kcal 3.264 kJ975 kcal 4.079 kJ1.170 kcal 4.895 kJ1.365 kcal 5.711 kJ1.560 kcal 6.527 kJ1.755 kcal 7.343 kJ1.950 kcal 8.159 kJ2.145 kcal 8.975 kJ2.340 kcal 9.791 kJ429 kcal 1.795 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g39 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g46 g5,9 g12 g18 g24 g30 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g13 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g6,0 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,9 g4,6 g5,4 g6,2 g7,0 g7,7 g8,5 g9,3 g1,7 g
- Kohlenhydrate63 g221 g29 g57 g86 g115 g143 g172 g200 g229 g258 g286 g315 g344 g63 g
- davon Zucker15 g53 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g55 g61 g68 g75 g82 g15 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,0 g28 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g8,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,58 g2,0 g0,26 g0,53 g0,79 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g0,58 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis14 Produkte teilen sich Platz 59 von 152
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Muesli crujiente (copos de avena integral laminados 51 %, jarabe de glucosa, trigo y arroz extrudidos (harina de trigo, almidón de maíz, harina de trigo malteado, harina de arroz, sal, mezcla de harinas (cebada y trigo malteados)), aceite de girasol, azúcar, harina de germen de trigo, miel, sal, aromas naturales, antioxidante: extracto rico en tocoferoles), avena y trigo integrales extrudidos con sabor a vainilla 8,0 % (copos de avena integral 3,6 %, harina integral de trigo 2,2%, azúcar, jarabe de glucosa, aromas naturales, sal), trozos de guindas liofilizadas 6,0 %, almendras blanqueadas y laminadas 4,0 %.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,6 von 10
Sättigung: 1,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,3 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Crunchy Muesli?
11 g je 100 g, 39 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11 g × 4 kcal = 44 von 429 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts