Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 901 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 901 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 901 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Brot Chips Paprika & Chili
Sommer · 100 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 9,7 g
- Energie
- 437 kcal
- Zucker
- 4,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein39 kcal
- Fett126 kcal
- Kohlenhydrate256 kcal
- davon Zucker18 kcal
- Rest16 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 421 von 437 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
9,7 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie437 kcal 1.828 kJ225 kcal 942 kJ451 kcal 1.885 kJ676 kcal 2.827 kJ901 kcal 3.770 kJ1.126 kcal 4.712 kJ1.352 kcal 5.655 kJ1.577 kcal 6.597 kJ1.802 kcal 7.540 kJ2.027 kcal 8.482 kJ2.253 kcal 9.425 kJ2.478 kcal 10.367 kJ2.703 kcal 11.310 kJ437 kcal 1.828 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g7,2 g14 g22 g29 g36 g43 g51 g58 g65 g72 g79 g87 g14 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,6 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g1,2 g
- Kohlenhydrate64 g33 g66 g99 g132 g165 g198 g231 g264 g297 g330 g363 g396 g64 g
- davon Zucker4,5 g2,3 g4,6 g7,0 g9,3 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,3 g4,3 g8,6 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g39 g43 g47 g51 g8,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,2 g8,2 g9,3 g10,3 g11,3 g12,4 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie437 kcal 1.828 kJ225 kcal 942 kJ451 kcal 1.885 kJ676 kcal 2.827 kJ901 kcal 3.770 kJ1.126 kcal 4.712 kJ1.352 kcal 5.655 kJ1.577 kcal 6.597 kJ1.802 kcal 7.540 kJ2.027 kcal 8.482 kJ2.253 kcal 9.425 kJ2.478 kcal 10.367 kJ2.703 kcal 11.310 kJ437 kcal 1.828 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g7,2 g14 g22 g29 g36 g43 g51 g58 g65 g72 g79 g87 g14 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,6 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g1,2 g
- Kohlenhydrate64 g33 g66 g99 g132 g165 g198 g231 g264 g297 g330 g363 g396 g64 g
- davon Zucker4,5 g2,3 g4,6 g7,0 g9,3 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,3 g4,3 g8,6 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g39 g43 g47 g51 g8,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,2 g8,2 g9,3 g10,3 g11,3 g12,4 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Weizenvollkornmehl, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Salz, Paprika (2%), Rübenzucker, Hefe, Kräuter, Knoblauch, Chili, Curcuma, Rauch.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,8 von 10
Sättigung: 1,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,8 von 21,9 g
- Menge0,2 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,7 g je 100 g, 9,7 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,7 g × 4 kcal = 39 von 437 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts