Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen: ≥ 23 % vom Protein · Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein ohne Kollagen: 132 statt mind. 195 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Protein Bar Kokos
Marke laut Open Food Facts: Lidl · 45 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein200 kcal
- Fett103 kcal
- Kohlenhydrate117 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 381 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 50 g
- Energie
- 381 kcal
- Zucker
- 1,8 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie381 kcal 1.594 kJmind. 48 kcal mind. 201 kJmind. 97 kcal mind. 406 kJmind. 146 kcal mind. 611 kJmind. 195 kcal mind. 816 kJmind. 243 kcal mind. 1.017 kJmind. 292 kcal mind. 1.222 kJmind. 341 kcal mind. 1.427 kJmind. 390 kcal mind. 1.632 kJmind. 439 kcal mind. 1.837 kJmind. 487 kcal mind. 2.038 kJmind. 536 kcal mind. 2.243 kJmind. 585 kcal mind. 2.448 kJ381 kcal 1.594 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 gmind. 6,4 gmind. 12 gmind. 19 gmind. 25 gmind. 32 gmind. 38 gmind. 44 gmind. 51 gmind. 57 gmind. 64 gmind. 70 gmind. 76 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 11 g≥ 1,4 g≥ 2,9 g≥ 4,4 g≥ 5,9 g≥ 7,4 g≥ 8,9 g≥ 10 g≥ 11 g≥ 13 g≥ 14 g≥ 16 g≥ 17 g≥ 11 g
- Fett11 gmind. 1,4 gmind. 2,9 gmind. 4,3 gmind. 5,8 gmind. 7,2 gmind. 8,7 gmind. 10 gmind. 11 gmind. 13 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 17 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 gmind. 0,8 gmind. 1,7 gmind. 2,6 gmind. 3,5 gmind. 4,4 gmind. 5,3 gmind. 6,2 gmind. 7,1 gmind. 8,0 gmind. 8,9 gmind. 9,8 gmind. 10 g7,0 g
- Kohlenhydrate29 gmind. 3,7 gmind. 7,5 gmind. 11 gmind. 15 gmind. 18 gmind. 22 gmind. 26 gmind. 30 gmind. 33 gmind. 37 gmind. 41 gmind. 45 g29 g
- davon Zucker1,8 gmind. 0,2 gmind. 0,4 gmind. 0,6 gmind. 0,9 gmind. 1,1 gmind. 1,3 gmind. 1,6 gmind. 1,8 gmind. 2,0 gmind. 2,3 gmind. 2,5 gmind. 2,7 g1,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,59 gmind. 0,07 gmind. 0,15 gmind. 0,22 gmind. 0,30 gmind. 0,37 gmind. 0,45 gmind. 0,52 gmind. 0,60 gmind. 0,67 gmind. 0,75 gmind. 0,83 gmind. 0,90 g0,59 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 35 g Protein ohne Kollagenfür 40 g Protein ohne Kollagenfür 45 g Protein ohne Kollagenfür 50 g Protein ohne Kollagenfür 55 g Protein ohne Kollagenfür 60 g Protein ohne Kollagen
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie381 kcal 1.594 kJmind. 48 kcal mind. 201 kJmind. 97 kcal mind. 406 kJmind. 146 kcal mind. 611 kJmind. 195 kcal mind. 816 kJmind. 243 kcal mind. 1.017 kJmind. 292 kcal mind. 1.222 kJmind. 341 kcal mind. 1.427 kJmind. 390 kcal mind. 1.632 kJmind. 439 kcal mind. 1.837 kJmind. 487 kcal mind. 2.038 kJmind. 536 kcal mind. 2.243 kJmind. 585 kcal mind. 2.448 kJ381 kcal 1.594 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 gmind. 6,4 gmind. 12 gmind. 19 gmind. 25 gmind. 32 gmind. 38 gmind. 44 gmind. 51 gmind. 57 gmind. 64 gmind. 70 gmind. 76 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- davon Kollagenlaut Zutatenliste≥ 11 g≥ 1,4 g≥ 2,9 g≥ 4,4 g≥ 5,9 g≥ 7,4 g≥ 8,9 g≥ 10 g≥ 11 g≥ 13 g≥ 14 g≥ 16 g≥ 17 g≥ 11 g
- Fett11 gmind. 1,4 gmind. 2,9 gmind. 4,3 gmind. 5,8 gmind. 7,2 gmind. 8,7 gmind. 10 gmind. 11 gmind. 13 gmind. 14 gmind. 16 gmind. 17 g11 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 gmind. 0,8 gmind. 1,7 gmind. 2,6 gmind. 3,5 gmind. 4,4 gmind. 5,3 gmind. 6,2 gmind. 7,1 gmind. 8,0 gmind. 8,9 gmind. 9,8 gmind. 10 g7,0 g
- Kohlenhydrate29 gmind. 3,7 gmind. 7,5 gmind. 11 gmind. 15 gmind. 18 gmind. 22 gmind. 26 gmind. 30 gmind. 33 gmind. 37 gmind. 41 gmind. 45 g29 g
- davon Zucker1,8 gmind. 0,2 gmind. 0,4 gmind. 0,6 gmind. 0,9 gmind. 1,1 gmind. 1,3 gmind. 1,6 gmind. 1,8 gmind. 2,0 gmind. 2,3 gmind. 2,5 gmind. 2,7 g1,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,59 gmind. 0,07 gmind. 0,15 gmind. 0,22 gmind. 0,30 gmind. 0,37 gmind. 0,45 gmind. 0,52 gmind. 0,60 gmind. 0,67 gmind. 0,75 gmind. 0,83 gmind. 0,90 g0,59 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein Preis3 Riegel teilen sich Platz 18 von 56
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Milcheiweißmischung (Calciumcaseinat, Molkeneiweißkonzentrat, Molkeneiweißisolat), UTZ Feuchthaltemittel: Glycerin, Kollagenhydrolysat, 13% Maltitvollmilchschokoladenkuvertüre Certifie Süßungsmittel: Maltit, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Magermilchpulver, Emulgator: Lecithine (Soja), Aroma], Sojaeiweißisolat, Palmfett, A4% Kokosflocken, K 0,5% Kokosnusspulver (Kokosnuss, Maltodextrin, Natriume hat), Inulin, Säuerungsmittel: Citronensäure, Speisesalz, Süßungsmittel: Sucralose: Emulator Lecithine, Antioxidationsmittel: Alpha-Tocopherol, Kann Spuren von Ei und Schalenfruchten enthalten, Hoher Proteingehalt Zuckerarm, *kohlenhydratreduziert, da
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Proteinriegel
Worauf kommt's dir an?
Mehr Proteinriegel
Zur Rangliste: ProteinriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,6 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,6 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,2 Punkte13,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,4 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein Bar Kokos?
50 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 52 von 100 kcal aus Protein, Kollagen eingerechnet.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
13,12 g Protein pro 100 kcal × 4 kcal je Gramm Protein = 52,48 % der Kalorien. parelo rundet ab: 52 %.
Ohne Kollagen: höchstens 41 % der Kalorien aus Protein. Danach richtet sich der Platz.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Milcheiweißmischung.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts